Calendarul - metoda de contraceptie traditionala


Calendarul - metoda de contraceptie traditionala
Poate ca n-o sa-ti vina sa crezi, dar dintre cele 28 de zile ale cicluluimenstrual, doar intr-o zi poti sa concepi un copil. Este important sa stiicat mai exact care este acea zi! Daca iti planuiesti sa ramai insarcinata,dar si daca nu te atrage aceasta perspetiva, trebuie sa stii momentelein care se poate intampla asta.

Durata ciclului menstrual este in medie de 28 de zile, dar variaza dela femeie la femeie, intre 23 si 35 de zile. Chiar si pentru aceeasipersoana, rareori se intampla ca durata ciclurilor menstruale sa fieidentica in fiecare luna. In functie de organismul tau, intr-un an dezile pot aparea variatii de la una la sapte-opt zile, sau chiar mai mult.

Daca ai un ciclu regulat, "ceas", este foarte usor sa calculezi zilele derisc maxim, prin metoda calendarului. Sa zicem ca in fiecare luna ciclultau dureaza 27 de zile. Ceea ce se stie relativ sigur despre ciclulmenstrual este ca din ziua ovulatiei pana la aparitia menstruatiei treccam 14 zile.

Deci, in cazul tau, cu 27 de zile lungime a ciclului, ovulatia are loccam in ziua a 13-a (13 + 14 = 27). In aceasta situatie, zilele riscantesunt intre ziua a 8-a si ziua a 15-a (4-5 zile inainte de ovulatie si1-2 zile dupa ovulatie).

De ce 4-5 zile inainte? Pentru ca spermatozoizii pot trai in corpultau pana la 4-5 zile. Si daca inainte de ovulatie cu 4 zile ai avut uncontact sexual neprotejat, este posibil ca unul dintre spermatozoizi safi ramas in viata si sa fecundeze ovulul in momentul in care acesta esteeliberat din ovar.

De ce 1-2 zile dupa ovulatie? Pentru ca ovulul traieste 24 de ore,timp in care orice contact sexual poate duce la o sarcina.

Ce faci insa daca ciclul tau menstrual are durata diferita de la lunala luna? Acum este mai dificil, pentru ca in momentul in care iti vinemenstruatia nu ai cum sa stii care va fi durata ciclului menstrual cetocmai incepe. Daca s-ar putea sti de la inceput acest lucru, ar fifoarte usor sa stabilesti care sunt zilele de risc maxim, dupa cum amvazut mai sus.

Dar si asa exista o solutie: timp de minim sase luni de zile urmareste sinoteaza pe un calendar zilele cand iti vine menstruatia si vezi apoi catdureaza ciclurile tale menstruale. Sa zicem ca, in sase luni, cel mai lungciclu a fost de 30 de zile, si cel mai scurt de 26 de zile. Inseamna caovulatia s-a intamplat intre zilele a 12-a (pentru ciclul de 26 de zile)si a 16-a (pentru ciclul de 30 de zile).

Cand iti vine menstruatia, este probabil ca ciclul tau sa aiba intre 26-30de zile, dar nu ai cum sa stii la inceput cat va dura. De aceea va trebuisa nu ai contacte sexuale intre ziua a 7-a (scadem 4-5 zile din ziuaovulatiei ciclului celui mai scurt - ziua 12 din ciclul de 26 de zile incazul nostru) si ziua a 18-a (adaugam 1-2 zile la ziua ovulatiei cicluluicelui mai lung - ziua 16 din ciclul de 30 de zile in cazul nostru).

Atentie! Trebuie sa iti urmaresti si sa iti notezi atent in continuarezilele in care iti vine menstruatia, si sa vezi cat dureaza cicluriletale menstruale. Este posibil ca un ciclu sa fie mai lung de 30 de zilesau mai scurt de 26 de zile, si atunci va trebui sa recalculezi perioadade risc, evident crescand numarul de zile de abstinenta.

Nu uita ca aceasta este o metoda de contraceptie traditionala, cu oeficienta redusa comparativ cu metodele moderne de prevenire a sarcinii!
 

Comentariile 1-50 din 432

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • Any pe 6 Feb 2014, 12:49
    Insarcinata? :(

    Buna vreau si eu sa stiu m-am culcat cu prietenul meu si am facut-o protejat dar dupa ce si-a dat prezervativu jos ne-a luat valu si am facuto un minut fara e posibil sa fi ramas gravida?:( si dupa o saptamana mi-a venit menstruatia ...

    2
    0

  • nicoleta pe 4 Feb 2014, 13:36
    imi doresc un copil dar nu pot!

    in 2004 am fost operata de extrauterina si medici mi-au zs ca au scos trompele amandoua e posibil asa ceva?si cum as putea afla daca e asa sau nu?pentru ca de 10 ani nu am mai ramas insarcinata si nu ma protejez ce ma sfatuiti?

    0
    0

  • daniela pe 2 Ian 2014, 16:01
    vreau si eu un bebe

    buna fetelor am o nelamurire vreau si eu sa ma sfatuiti cum este cu ovulatia aceasta ca nu inteleg va roc contactatima pe messenger sunt trecuta lihet.ioana astept raspunsul vostru

    3
    0

  • nicoleta pe 3 Dec 2013, 12:58
    o posibil sarcina

    am avut 3 acte sexuale neprotezate cu 10 zile inainte de mentruatie ie posibila o sarcina?

    7
    0

  • raluca pe 3 Dec 2013, 09:07
    sarcina

    e posibil ca in a 6/a zi de la menstruatie, in urma unui contact neprotejat, sa am sarcina?!? luna trecuta, prima zi de mentruatie a fost pe 8 si s.a terminat pe 11, iar pe 13 am am avut contactul. multumesc anticiapt

    6
    0

  • sorana pe 10 Oct 2013, 14:05
    ramona

    da poti fi insarcinata

    11
    5

  • ramona pe 17 Sep 2013, 21:26
    pot fi insarcinata?

    luna trecuta mi-a venit cm pe 07.08.2013 si pe 29 tot in aceeasi luna mi-a venit iar,dar cateva zile mi-a curs ceva maroniu si m-a tinut cam 8 zile,ceea ce de obicei ma tine 4 zile.luna asta mi-a venit pe 15 si m-a tinut doar o zi si mi-a curs foarte foarte putin si am avut niste dureri de burta ingrozitoare si ameteli.este posibil sa fi ramas insarcinata?

    0
    1

  • silviadr pe 10 Sep 2013, 23:49
    anticonceptionale uitate

    am ciclu regulat pt ca iau anticonceptionale(28 zile).in a 10-a zi de ciclu am avut contact sexual si a doua zi seara am uitat sa iau pastila.am luat-o dupa 15 ore(adoua zi la pranz).care sunt sansele de a ramane insarcinata?cum si cand pot afla mai repede starea mea?

    7
    0

  • vali pe 20 Aug 2013, 19:23
    relatii

    Sotia mea are ciclul menstrual regulat adica pe 24,a fiecarei luni. Pe data de 28se termina.Am facut sex neprotejat pe data de 12 si 14 luna urmatoare.Este posibil sa ramana insarcinata?

    8
    4

  • Iulia pe 17 Aug 2013, 00:16
    Imi pot explica cum este la mine ?

    Buna! Mie cand imi vine cand la 25 de zile cand la 27 de zile . Cum este cu calendarul meu ??

    11
    3

  • maria pe 12 Iul 2013, 17:34
    pot sa raman gravida daca nu am menstruatie in fiecare luna si am si ovare polichistice?

    buna am si eu cateva intrebari cine poate sa ma ajute am 22 de ani si prima menstruatie am avuto la 13 ani dar in ultimii 7 ani nu imi vine normal adica in fiecare luna am o data la 3 sau 4 luni in ultima perioada nu am de 8 luni deloc si mi sa diagnosticat ovare polichistice si ca am uteru mic nu mi sa mai dezvoltat cum trebuia...sunt casatorita de 4 ani dar nu am reusit sa raman insarcinata am sanse sa raman gravida?ce ar trebui sa fac?imi doresc foarte mult un copil dar nu stiu ce sa fac

    0
    0

  • chetroiu nina pe 26 Oct 2012, 16:56
    as dori sa stiu daca am ramas insarcinata si ce ar putea sa fie baetel sau fetita

    buna am avut ciclul pe 15 oct si am facut sex pe 21 si 22 oct e posibil sa fi ramas insarcinata.doar ca ciclul nu este regulat si eu am 38 de ani.

    19
    8

  • constantinescu pe 17 Iul 2012, 21:49
    posibila sarcina?

    am patit-o,luna aceastaam inceput blisterul de anticonceptionalesi dupa o saptamana am vomitat o pastila dupa 4 ore , a doua zi am ajuns la urgenta si mia bagat antibiotic.la 3 zile mi-a aparut o scurgere rosiatica cu toate ca nam intrerupt medicatia.si tocmai a doua zi de la administrarea antibioticului am facut dragoste cu sotul.apoi cand a aparut sangerarea miam dat seama ca trebuia sa ne protejam.si a fost cam a 11 zi dupa menstra

    8
    8

  • bogdana pe 30 Iun 2012, 10:21
    nu vreau sa raman insarcinata

    buna ziua am si eu o intrebare luna trecuta imi venise menstuatia pe 23 mai 2012 iar luna aceasta trebuia sa-mi vina pe 20 iunie si nu mi-a venit eu mai acum 4 saptamaniam facut sex cu prietenul meu dar nu am vazut sa-si deie drumul in mine.Este posibil ca menstruatia sa nu imi vina din cauza stresului? Nu stiu ce sa fac va rog sa-mi spuneti dumneavoastra ce se intampla. Eu una stiu ca nu imi vine regulat dar nu pot sa-mi dau seama ce se intampla cu ciclul meu menstrual

    20
    3

  • andreea pe 10 Iun 2012, 14:38
    vreau bebe

    Buna fetelor,,ma ajutati si pe mine??eu de doua luni nu ma mai protejez imi doresc mult un bebe,vreau sa va intreb daca ieri am avut relatii sexuale de doua ori si si-a dat drumul in mine,si astazi de dim mi-a venit ciclul se poate sa raman si asa insarcinata????imi doresc mult sa raman insarcinata si nustiu cum sa mai fac,,se poate sa nu pot doar din cauza ca imi doresc asa de mult??ar trebui sa nu ma mai gandesc la asta???

    24
    8

  • cris pe 9 Mai 2012, 23:01
    buna

    am avut ciclu de pe data de 10 pana pe 13 ,pe data de 15 am avut contact si a ejaculata in mine iar pe data de 20 iar am avut contact si iar a ejaculat in mine ..este posibil sa fiu insarcinata pt ca pe data de 10 luna asta ar treb sa imi vina c.m .

    22
    2

  • anonim pe 3 Mai 2012, 15:15
    metoda calendarului = o mare prostie

    Am tinut evidenta ciclului cu mare atentie, cu tabel, cu masurarea temperaturii, cand a venit, cand a trecut, ziua ovulatiei, intr-adevar totul se intampla asa cum era precizat pe site. Am facut sex doar atunci cand "calendarul" permitea si chir mai putin. Si surpriza, am ramas gravizi.

    31
    2

  • dingdong pe 28 Apr 2012, 10:50
    Help!

    Buna, am si eu nevoie de putin ajutor,partenerei mele i-a venit ciclul pe data de 8 luna aceasta ,iar pe data de 15 am facut dragoste neprotejati ,mi-am dat drumul in ea .este posibil sa fie gravida? tin a mentiona ca nu are o perioada a nume cand ii vine ciclul.va rog ajutati-ma !

    22
    6

  • elena pe 1 Apr 2012, 17:56
    vreau un bebe

    vreau sa raman insarcina cum pot ca nu reusesc ajutatima

    20
    18

  • neculcea valentina pe 29 Mar 2012, 15:35
    vreau sa raman insarcinata nu prea inteleg cu calendarul mi avenit ciclul pe data de 26 martie 2012 cand pot sa raman insarcinata dupa cate zile de la venirea mestrutiei pot raman

    astet raspuns va multumesc

    15
    11

  • Alex pe 12 Mar 2012, 21:38
    Imi cer scuze, nu ati gresit cu nimic.

    Da, acum am relizat. Articolul e scris corect. Nu v-ati contrazis cu nimic. Eu am gresit. Am citit nefiind atent.

    9
    1

  • ale pe 4 Mar 2012, 19:14
    ajutati ma va rog!!!

    buna!!. am o intrebare daca am facut dragoste neprotejat cu prietenu si o ejacuat in mine..de ex in data de 2 seara si in data de 3 dimineata mio venit ciclu am sanse sa raman insarcinata?

    13
    27

  • ana maria pe 4 Mar 2012, 17:17
    sarcina??

    am avut ultimul ciclu pe 08,02,2012 iar pe 19,02,2012 am avut contect sexual neprotejat...pot sa raman insarcinata?? Va rog mult sa-mi raspundeti am nevoie urgenta de un raspuns. Multumesc!

    32
    13

  • LILIANA pe 16 Feb 2012, 20:19
    VREAU UN BEBE

    BUNA SEARA VA ROG SA MA AJUTATI CU SFATURI PE DATA DE 13 FEB MIA VENIT CICLUACUM MOMENTAL SUNT PE STOP SI AS VREA SA MI SPUNETI CE ZI ESTE CONVENABILA SA AM RELATI SEX NEPROTEJAT CASA POT SA OPTIN O SARCINA VA ROG MULTUMESC

    27
    13

  • cristina pe 13 Feb 2012, 21:26
    AM VRUT SA RAMII INSARCINATA

    BUNA FETELOR ULTIMA MESTRUATIE A FOST 2011 12 23 SI NU MIA VENIT ! SA FIE SARCINA?

    10
    4

  • mihaela pe 16 Ian 2012, 13:22
    o posibila sarcina

    Buna.am miastenia gravis(iau mestinon 3.medrol )prolaps valva mitrala(metoprplol.preductal)spondilartrita ankilozanta(arcoxia)migrene.osteoporoza.microbi de hepatita b in singe1000 este viremia si nu pot lua decit hepa vit din cauza miasteniei. Va rog sa imi spuneti am voie sa ramin insarcinata?.multumesc.

    10
    1

  • emilia pe 12 Ian 2012, 11:38
    insarcinata inainte de ciclu?

    am avut ciclu pe 10 august, pe 20 am facut sex neprotejat si am ramas insarcinata, acum doctorul imi spune ca, copilul este mai mare cu 2 saptamani, adica a fost conceput undeva pe 2 august, insa eu pe 10 am avut ciclu normal. ajutatima sa ma linistesc cu raspunsuri

    23
    12

  • mihaela pe 4 Ian 2012, 19:46
    buna seara

    pe data de 21 mia venit stopul,pe data de 29 si am avut un contact sexual ne protejat .am sanse sa raman gravida,imi doresc f mult un copil

    35
    12

  • Silvia pe 28 Dec 2011, 22:40
    Exista riscul sa fiu insarcinata?

    Ma confrunt si eu cu o problema.Am luat anticonceptionale de 1 an si am zis sa fac o pauza.Menstruatia trebuia sa-mi vina pe data de 17 decembrie.Suntem in data de 28 decembrie si inca nu mi-a venit menstrruatia.Tin sa mentionez k in acest interval de timp am avut relatii intime cu prietenul meu,neprotejat.Intrebarea care ma framanta este urmatoarea:Exista riscul sa fiu insarcinata????Si vreau sa mai spun k inainte sa iau anticonceptionale,eu nu aveam menstruatia regulata,cel mult mi-a intarziat o luna.Ma puteti ajuta cu un sfat?

    27
    9

  • Diana Elena pe 20 Dec 2011, 18:19
    sarcina

    buna!...acum 2 zile am facut sex neprotejat dar nu si-a dat drumu in mine. insa mi-a intarziat ciclul 2 zile si inca nu mi-a venit? exista vreun risc?

    25
    26

  • Nicole pe 10 Dec 2011, 00:25
    Ce se intampla??

    Buna! Am inceput de luna trecuta sa iau niste anticonceptionale. Le-am terminat acum 5 zile si tot nu mi-a venit menstruatia, este a 6a zi si nu simt nimic, nici o mica durere macar. Ce se intampla?Este normal?

    24
    16

  • lucia pe 5 Dec 2011, 20:27
    ajutati-ma

    mu am menstruatia regulata si nu stiu care este ziua ovulatiei ultima data am avut-o pe 29 noiembrie care ar putea fi ziua ovulatiei daca nu am ms regulata imi doresc enorm sa am un copil

    7
    11

  • alexandra pe 2 Dec 2011, 12:21
    imi doresc sa raman insarcinata ajutatima va rog

    in data de 19 mi-a venit ciclul:care e ziua de ovulatie ca nu mai inteleg nimic.va rog daca stiti sa-mi spuneti

    28
    7

  • analoredana pe 27 Nov 2011, 14:07
    oare asi pute fi insarcinata

    am si eu o intrebare ai putea fi in sarcinata am avut 3 zile o scurgere maro inainte sa trebuiasca sa vina menstruatia pe urma mi`a intarziat vreo 5 zile prima zi cand mi`a venit a curs maro nu mult,si a doua zi mia venit ciclu normal curge mult si cu chiaguri dureri de burta mari,balonata ma simpt,pofta de mancare am,am mai avut senzatie de voma,nustiu ce asi putea avea,nu mi s`a mai intamplat niciodata,si ciclu imi venea regulat,ma puteti ajuta cu un sfat

    34
    8

  • fluturas pe 20 Nov 2011, 23:29
    eu nu inteleg

    buna seara am 34 de ani si chiar nu inteleg cand este perioada buna sa raman gravida incerc de 10 ani nu reusesc luna asta am avut pe 14 noiembrie imi vine la 30 de zile ceas dar nu stiu cand eu stiam ca trebuie sa.....in ziua cand esti fertila nu?aici scrie ca trebuie chiar inainte cu 4-5 zile si dupa 1-2 zile nu inteleg imi monitorizez zilele fertile cu clear blue test fertilitate nu mai inteleg nimic cand trebuie va rog nu sa imi explice cineva multumesc

    21
    1

  • ana pe 14 Nov 2011, 08:38
    ovulatie ciudata

    buna ziua, am o intrebare, poate stie cineva raspunsul. de mai mult de 6 luni imi urmaresc perioada ciclului si ovulatia. Precizez ca media este de 28 zile. In zilele 10-15 am tot facut teste de ovulatie, dar fara sa se vada a 2a liniuta si tot in aceasta perioada ne-am si straduit. Apoi am mai facut in ziua a17a. Sunt in ziua 33 si nu mi-a venit CM. Intrebare- este posibil, la un CM de 28 zile, sa ovulezi mai tarziu? ma gandesc ca nu am ovulat intre 10-15. Sau este posibil, testele de ovulatie sa nu fie concludente? Multumesc frumos.

    6
    15

  • cocartau alesia pe 10 Nov 2011, 22:17
    se poate sa fiu insarcinata?

    am luat anticonceptionale constant timp de 3 ani iar dupa 6 luni le intrerupeam o luna akuma am facut iarasi pauza o luna si apoi le-am luat iarasi timp de o luna si am facut iarasi pauza o luna.akuma in ultima luna cand am facut pauza am facut sex o data neprotejat si imi e teama sa nu fi ramas insarcinata de obicei imi vine menstruatia in zilele de 14-15 ale lunii mentionez ca folosesc marvelon21 ca anticontraceptiv va rog mult sa ma ajutati.multumesc

    11
    1

  • faranumel pe 1 Nov 2011, 19:45
    ingrijorata

    am facut sex cu pr meu protejat...dar in aceiasi seara mi'a venit ciclu....dp care mi-a venit regulat in luna septembrie j akum mia venit m repede ciclu si nu este asa de mult...e posibil sa raman insarcinata?????

    19
    4

  • Anca pe 23 Oct 2011, 00:33
    VA ROG MULT SA MĂ AJUTATI!!

    Buna .am facut dragoste cu prietenul meu pe data de 10 luna asta ,precizez k nu si'a dat drumul in mine ,dar sunt ingrijorata k trebuia sa imi vina de 20 sh nu mi'a venit!as putea fi insarcinata?:(.va rog mult ajutati'ma!

    21
    10

  • bibi pe 19 Oct 2011, 13:46
    omg

    ma doare capul de voi mai fetelor!!!!sincer mie mi ar crapa obrazul sa intreb ce intrebati voi.zici ca v a rasarit acum pasarica si nu are manul de instructiuni.daca nu aveti idee dc va puneti sanatatea si viitorul in pericol,va tropaie hormonii in voi?nu ma refer la toate fetele care au scris aici dar unele sunt penibile."Azii este ultima mea zi de menstruatie si am luat medicamentl . As vrea sa stiu daca fac sex neprotejat ma protejaza chear din a 2 zi ? Am nevoie de rasp URGENT!! Va Multumesc:X".domnita nerabdatoare,invata sa scrii inainte sa faci se, o sa te ajute,crede ma!

    14
    9

  • Eliza pe 14 Oct 2011, 02:40
    Ajutor

    buna am inceput sa iau anticonceptionale tot din ultima zi de menstruatie este a 2 luna care am inceputo tot asa . Azii este ultima mea zi de menstruatie si am luat medicamentl . As vrea sa stiu daca fac sex neprotejat ma protejaza chear din a 2 zi ? Am nevoie de rasp URGENT!! Va Multumesc:X

    8
    8

  • ROXY pe 13 Oct 2011, 09:50
    despre sarcina

    poti sa ramai insarcinata,daca ai facut dragoste cam la vreo 4 zile dupa menstruatie?ajutor!

    43
    20

  • livia pe 13 Oct 2011, 08:40
    vreau sa stiu daca sunt insarcinata?

    pe data de 6 oct trebuia sa imi vina menstuatia asa ca pe 5 oct am facut dragoste si sa terminat in mine?inca nu mia venit menstruatia,sunt insarcinata?am nevoie de un raspuns va rog!!!!!!

    35
    10

  • Oana Maria pe 10 Oct 2011, 23:07
    am nevoie de ajutor va rog

    am aproape 20 de ani ... vineri s`a intamplat sa o fac cu iubitul meu si el si`a dat drumu` in interior ... iar sambata a inceput perioada menstruatiei kre :( a tinut dekt pana azi la pranz ... iar pe mine ma tinea intre 5 si 7 zile ... exista sanse sa fi ramas insarcinata ?

    12
    14

  • alexandra pe 9 Oct 2011, 14:15
    oare sunt insarcinata?

    se poate sa ramai insarcinata dupa 3 zile de ciclu daca ai facut sex neprotejat?va rog sa imi raspundeti am 21 de ani

    26
    25

  • inia pe 9 Oct 2011, 05:08
    raspuns ....

    IOANA .... poate fi fals .nu avea incredere deplina .Acelasi lucru mi sa intamplat si mie , tot 2 teste am facut dimineata la prima ora exact cum trebuie si amandoua mi-au iesit negative ( precizez ca un test l-am facut la 10 zile si al2-lea l-am facut la 3 saptamani de la data menstruatiei).Acum sunt insarcinata in 10 saptamani....ufff si am uitat sa iti mai specific ca de la actul sexual trecusera 34 de zile ...poate sunt nebuna cu atata precizare dar eu NU mai am incredere in testele barza :))) poate sa fie cel normal poate fi cel care iti arata de cat timp ...prostii!!!! nimic adevarat cand vrea sa te minta te minte :D

    22
    4

  • ioana pe 6 Oct 2011, 18:28
    raspuns va rog muult :(

    buna, am si eu o intrebare. daca a trecut 14 zile de la ultimul contact sexual, fac 2 teste de sarcina si rezultatul este negativ, este adevarat sau poate fi fals? multumesc m-ati ajuta enorm cu un raspuns. :( .

    2
    4

  • tibuleac mioara pe 5 Oct 2011, 12:23
    sunt insarcinata?

    buna pe data de 14 sept mia venit CMpana p 18 sept.pe data de 28 sept am facut dragoste cu prietenu meu neprotejat si sa terminat in mine.va rog sa-mi ras urgent daca e posibil sa fiu insarcinata.multumesc

    17
    5

  • ada pe 29 Sep 2011, 14:24
    vreau sa stiu in cate luni sunt insarcinata

    pe data de 3.08.2011 pana p 07.08.2011 am avut ultima mestra acum doua sapt am aflat k sunt insarcinata .in cate luni as putea fi???

    8
    0

  • alina pe 27 Sep 2011, 15:38
    buna sunt alina va rog am si eu o trebare

    buna am si eu o trebare sunt in sarcinata ultima data mi avenit pe 4 may dar nu stiu cand am ramas in sarcinata daca ma puteti ajuta va roggggg mult nu mai mi avenit peste dar nu stiu pe ce data am ramas va rog daca stie cineva sa spuna multumesc frumos

    0
    0
Pagina « 1 2 3 4 5 6 »

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod