3 pasi spre picioare frumoase

Facebook Twitter gplus Comenteaza
3 pasi spre picioare frumoase
Vremea se va incalzi in curand, iar fustele si rochiile vor lua locul pantalonilor. Picioarele netede, perfect ingrijite sunt esentiale pentru vremea ce va veni, dar nu trebuie sa te ingrijorezi daca ale tale nu sunt tocmai perfecte. Mai este inca destul timp sa le pui la punct pentru sezonul cald.

Ofera-le picoarelor tale cateva exercitii sau trateaza-le cu creme speciale pentru corp si vei vedea ca se mai intampla si minuni.

Masajul corpului
Masajul combinat cu exercitii si cu o dieta sanatoasa te poate ajuta sa scapi de celulita. Concentreaza-te asupra coapselor, mai ales pe partea din spate a acestora. Daca ai cumva si un ulei pentru masaj, cu atat mai bine.
Cateva picaturi de ulei pot pune mai bine in miscare circulatia, iar uleiul de lavanda este cunoscut pentru efectul calmant. Masajul necesita mult prea mult timp? Atunci adauga cateva picaturi de ulei pentru masaj in cada, asta numai dupa ce ti-ai frecat bine picoarele cu un burete. Se stie ca frecarea picioarelor cu un burete da rezultate foarte bune. Daca faci acest lucru zilnic, nu numai ca scapi de celulele moarte, dar pui circulatia in functiune, lucru minunat pentru picioarele tale. Fa acest lucru repede, de jos in sus, destul de tare incat sa simti ca se intampla ceva acolo, dar nu atat de tare incat sa te doara.

Mergi, nu te plimba
Pentru a arde caloriile in plus si pentru a te simti mai bine, incearca sa maresti zilic numarul exercitiilor. Ceva atat de simplu precum sa mergi pe jos o buna bucata de drum in timp ce mergi spre serviciu in loc sa sari in primul autobuz imediat cum iesi din casa te va ajuta - mai ales daca majoritatea timpului petrecut la serviciu insemana sa stai pe un scaun in fata calculatorului.
Foloseste scarile in loc sa folosesti liftul, bea mai mult ceai in pauze - dar nu te trata si cu biscutiti sau alte dulciuri in aceste pauze! Pentru a avea picioare superbe trebuie sa combini exercitiile de fitness cu cele pentru circulatie.
Daca din programul tau nu lipseste jogging-ul este foarte bine, pentru ca tonifica muschii si arde caloriile in acelasi timp.
Dar ai grija sa faci o mica incalzire inainte de a o lua la fuga, asta pentru a nu avea surprize cu febra musculara sau cu cate un carcel.
Genoflexiunile sunt si ele bune pentru picioarele tale. Dar ca si in cazul jogging-ului, sunt necesare cateva exercitii de incalzire. Daca faci de doua sau de trei ori pe saptamana cate patruzeci de genoflexiuni, curand vei remarca o diferenta.

Mananca sanatos
Celulita poate da dureri de cap oricui, indiferent de varsta sau greutate, si ii place cel mai mult sa se cuibareasca pe solduri si coapse.
Desi exista o multime de creme si lotiuni care iti promit ca te pot scapa de celulita, adevarul este ca acestea doar tonifica pielea si o netezesc incat pare ca celulita a disparut - si ramane asa doar pentru putin timp. Cheia pentru picioare fara celulita este dieta sanatoasa - renunta pe cat posibil la mancarurile grase si inlocuieste prajiturile si ciocolata cu cat mai multe fruncte si legume.
Consuma cel putin doi litri de apa zilnic si asta te va ajuta sa elimini toxinele.

 

Comentariile 1-50 din 150

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • brunetta pe 13 Oct 2012, 09:37
    picioare

    buna ,eu am 13 ani ,1,63 inaltime si 54de kg,sunt putin grasuta dar pott slabi dar nu asta e probl,picioarele mele ,de le genunchi in sus sunt f urate,apar des,adik nu mereu,bubitze rosii si multe liniute ,nush ce am ,dar nu pot sa port nimic scurt ,k imi e rusine,ce sa fac?help...

    1
    0

  • Maria pe 8 Aug 2012, 15:13
    Pulpe mari si gambe subtirele

    Mai fetelor,ma numesc maria si am 13 ani si 49 de kg. Snt inaltuta nsh sigur cat. Vreau sa zic k nu am glezne f subtiri dar nici f groase. Snt cat de cat. Merg la mare in fiecare zi(stau in italia la o prietena acm)si cu o plasa speciala de prins scoici merg prin apa cu ea cam 2-3 ore pana nu mai pot. 1-prind teline si tot felul d alte scoici pe care le pot gati singura si snt si sanatoase 2-lucrez pulpele si gambele si gleznele si simt cel mai bn dimineata urmatoare k fac febra musculara. Mai merg si asa la plimbare prin apa si fiind agitata apa trb sa fac MARE EFORT k s ma misc. Mai fac si exercitii la scara. Pun degetele pe margine si ma ridic ma las in jos pt glezne. De o sapt ma simt mult mai bn si mi s au mai subtiat picioare si am si slabit treptat. Mananc normal dar regulat. Adik dim mananc o banana si beau un pahar cu apa iar la pranz si seara mananc ce e p masa si in cantitati mici. Nu am renuntat la mancarurile kre imi plac ci doar le am redus. Va pup

    1
    0

  • Veruta pe 18 Iul 2012, 13:12
    Pentru a scapa de celulita de pe picioare

    Salut...am eu un sfat pentru a scapa de celulita pe picioare Un masaj cu miere naturala de albine timp de zece zile...Chiar o sa fiti multumite...Bafta

    0
    0

  • ioana pe 3 Iul 2012, 21:49
    pt cele care vor sa slabeasca

    fetelor sigur daca sariti coarda cel putin 5 minute pe zi o sa aveti o silueta de invidiat dar atentie trebuie neaparat sa manacati si sanatos,oricat de mult sport a-ti face tot nu veti putea slabi..sau lamaie 1-2 l cu apa plata(minerala baloneaza deci de preferat plata),ceai verde ..am inceract si eu si am reusit sa slabesc de la 58 kg la 53 cam intr-o luna si 3 saptamani ..va doresc din toata inima succes

    0
    0

  • claudia pe 6 Mar 2012, 00:52
    pt celulita

    ca sa scapati rapid si sigur de celulita facetiva cat de multe masajuri pe zi cu dusul la cea mai mare presiune.rezultatele se vad imediat.sau masaj cu aspiratorul deasupra la pantaloni.rezultate garantate fara prea multe cheltuieli.bafta

    2
    1

  • Sabina pe 8 Ian 2012, 21:08
    mostenire genetica.

    Picioarele groase pot fi luate drept mostenire genetica. Toti din familia mea au picioare groase si indiferent de ce sport ar practica, acestea nu se subtiaza si eu am aproape 14 ani, 1.60 inaltime si 48 kg. Celulita nu prea am, insa este ceva genetic, poate ca nu ar trebui sa fiti complexate de acest lucru, cu siguranta aveti alte calitati care recompenseaza acest defect fizic:).

    4
    1

  • alexandra pe 12 Dec 2011, 16:02
    pisioare subtiri:(

    buna ma numesc alexandra am 18 ani si am o problema:"> de la genunchi in jos am picioarele prea slabeeee...mai ales gleznele...sunt complexata de acest lucru...nu stiu ce sa fac sa fie mai groase...multumesc anticipat

    1
    0

  • alexandra pe 12 Dec 2011, 16:02
    pisioare subtiri:(

    buna ma numesc alexandra am 18 ani si am o problema:"> de la genunchi in jos am picioarele prea slabeeee...mai ales gleznele...sunt complexata de acest lucru...nu stiu ce sa fac sa fie mai groase...multumesc anticipat

    0
    0

  • alexandra pe 12 Dec 2011, 16:00
    pisioare subtiri:(

    buna ma numesc alexandra am 18 ani si am o problema:"> de la genunchi in jos am picioarele prea slabeeee...mai ales gleznele...sunt complexata de acest lucru...nu stiu ce sa fac sa fie mai groase...multumesc anticipat

    1
    0

  • ioana pe 2 Sep 2011, 00:22
    ceaoo !

    ceaoo ma puteti ajuta.. am 15 ani .... si am 1.56 si 56 kg... ce ar cam trebui sa fac .. deoarece am putina celulita:-ss... help ;;) pliss

    7
    0

  • carmencitaa pe 8 Aug 2011, 00:09
    agh...

    heei fetele,calmarea. nu e nicio chestie. incercati,intr-adevar sa mai taiati din dulciuri si din junk-food.eu am,de exemplu,picioarele groase dar eu am afcut karate 6 ani si de cand m-am lasat nu am patit nimic,dar am luat vreo 4 luni anticonceptionale ca am avut o problema si m-am ingrasat 10 kg,asa ca:)))incercati sa faceti cat mai mult sport,ca aia e cheia. ;)

    6
    0

  • alina pe 27 Iul 2011, 20:02
    am picioarele urate:(((((

    ce sa imi fac si eu la picioare k le am urate grase si nu pot sa slabesc la picioare, si mai am o problema dupa ce k am picioarele grase:((( mai am facut si celulita si gauri urate :((( nu stiu ce sa mai fac macar sa nu se mai vada gaurile alea urate ,adik celulita :((( nu mai suport mam dat cu tot felu de creme de celulita am, facut sala ,mam frecat cu malai k asa am auzit k e bn ..............

    8
    2

  • Andreea pe 21 Iul 2011, 23:49
    picioarele,burta

    buna din toate comentariile voastre am luat esentialul! si eu ma plan de picioare, nu le am strambe din contra le am drepte dar de la genunchi in sus cam naspa am incercat sa nu consum mancare foarte multa faceam sport in fiecare seara dar degeaba nu ajuta cu nimic mai rau iti raman picioarele sportul iti dezvolta muschii am muschi la picioare ca eu de la 3 ani mer cu bicicleta pana la 11 deci sunt cam8 ani inf. REGULAMENT: 1. poti incerca prin masajul picioarelor 2. mersul pe jos cam 1 km 3. mananci sanator: a) renunta pe cat posibil la mancarile grase b) inlocuieste prajiturile cu fructele si legumele c) consuma cel putin 2 litri de apa pe zi d) in fiecare dimineata pe stomacul gol cate 1-2 cani cu iaurt fara paine iar daca nu poti fara paine incearca cu fulci nu costa mult 4. incearca sa dansezi pana la epuizare mana cand ti se incordeaza muschii pe tine si curg apele ! ai griza daca intr-una din zile nu te simti bine poti manca un ou fiert de gaina, oul il poti adauga si intre mese cam ata succes!@! aa da si am 13 ani

    5
    0

  • alexa pe 16 Iul 2011, 19:19
    eu am putut

    mai sa stii....eu am inceput normal k sa mai slabesc nu eram grasa ...eram bine dar aveam si celulita.si am inceput prin a dansa in fiecare zi.....si nu putin...ci pana la epuizare pana curgea apa de pe mine peste tot chair si de pepicioare....am consumat numai fucte.nectarine si pepene si multa apa....;) iar dak ma lua raul ...doar o data m a luat am amncat un ou fiert de gaina....si am slabit foarte mult......si am scapat de celulita:D......de pe picioare ca eu chiar avem..acum vad ca picioarele me;le sunt bine dar eu zic k mai trebuie sa mai continui si saptamana asta in plus fac tae bo pt fesieri si acum in saptamana care vine vreau k in fiecare seara sa alerg in fiecare seara cateva ture bune;).......si eu zic k sa scapi de celulita merge.....nu stiu care a fost faza de am scapat de ea dar beau multa apa si manac numai fructe......;)......si am numai o saptamana de knd am inceput......si se zice normal k nu e bine sa te cantaresti din zi in zi ei bine eu nu am cantaresc di zi in zi ci din ora in ora:))......si dak vad k am pus 1- 2 grame ianpoi hopa inapoi k asa dak nu vad ce fac nu fac sport si zic a.....e bnine nu m am inmgrasat si peurma vad eu:P.....:)......eu zic k e usor si poti scapa de celulita ......dar nu stiu cum a m reusit.....:-??......oare de la dieta asta adik nu e dieta e o prostie din kpul meu:P......sau de la sport si dans:-?? sau apa asta nu stiu....in fine......oricum ce fac eu e mare prostie k normal se manaca 1000 de calorii pe zi eu manac numai 200 de calorii.....dar am un plus:).............*scap de celulita ..si am scapat nu mai am...dar vreau sa fiu sigura in totalitate......sipeurma ma las si imi rrevin la programul meu desi nici ala nu era asa de ioncarcat..un iaurt de dimineata.......peurma mancam ceva oricum nu manac regulat dar inainte iautul nu mi lipsea.......nu manancam prajeli,dulciuri adik eu de exemplu acum knd vad o prajitura in afzta mea sau \ceva care stiu ca e bun ....nu mai stiu ce gust are:))......pentru k nam mai mancat demult:Psi asa nu mi mai face pofta:) alt plus si pot sa ma abtin

    5
    0

  • madalina pe 2 Iul 2011, 21:41
    picioare groase

    buna . . . am 13 ani , 1.69 si 62 kg . . . e bine ? . . . burta si solduri am da' nu ma plang k nu se prea observa dar la picioare sunt groasa si fak fandari si genuflexiuni in fiekare zi dar degeaba . . . ce sa fak ? . . . multumesc

    9
    2

  • gabytza pe 22 Iun 2011, 19:16
    piceoare strambe si grase

    ajutati-ma si pe mine am piceoarele fff strambe de la genunchi în jos si grase. Spuneti-mi ce creme sa folosesc sau ce exercitii sa fak. Multi mi-au zis k nu se mai pot îndrepta pt k nu am fost legata la piceoare cand eram mika pwp

    10
    3

  • ilona pe 18 Mar 2011, 21:02
    operatie la tendoane

    Buna,sumt ilona,am 33 de ani . In urma cu 12 aniun nebun mi-a taiat tendoanele de la picioare,asa credea el ca ma pedepseste pt faptul ca nu-l vreau,dar nu asta este important...am dureri cumplite,am zile in care i-mi vine sa plang de durere,adevaru este ca lucrez in picioare 8 ore,5 zile pe saptamana...ce sa fac asta este serviciul meu. Va rog daca stiti ce as putea face ca sa nu mai am dureriile astea care ma omoara. Vamultumesc foarte mult,astept sa-mi raspundeti

    11
    5

  • denisa pe 17 Mar 2011, 22:35
    buna

    mai fetelor....sunte-ti suparate degeaba pt felul in care aratati....majoritatea sunte-ti la 14-16 ani....avetzi timp destulll sa slabitzi sa va modelati asa cum vrei....noi in general femeile nu suntem multumite niciodata....asa eram si eu la varsta voastra ......iar acum....sunt ff multumita...aveti rabdare !corpul mai sufera modificari....eu de la 16 la 23 de ani cat am acum m;am sch fff tare.asa ca aveti incredere in voi,multi va plac chiar daca voi nu credeti

    13
    2

  • Ana pe 16 Mar 2011, 15:59
    Damnnn

    damnnnn... eo am 1.60 ji 46 de kg ji in sus sunth slaba dar la picioare sunth grasa :((:((( ji nuj ce sa mai fak k innainte ajunsesem la 53 de kg ji am slabith dar nuj cath sa mai slabesc k nu scap de celulitha :)):)):)) ji se vede urath !!! mai ales kand alerg :(( plss ajutatima ji p mne nuj ce sa mai fak :((:((:(( plsss

    5
    1

  • roxana pe 10 Mar 2011, 19:50
    paranteze...:D

    Buna! As vrea sa stiu si eu unde pot gasi raspunsurile la anumite intrebari postate?

    7
    1

  • Alex pe 2 Mar 2011, 18:04
    piciare urate

    Am 12 ani si am piciarele urate cu multe puncte si cosuri. Ce trebuie sa fac sa nu le mai am asa?

    16
    1

  • Ema pe 6 Feb 2011, 12:53
    nasty

    Buna, ma numesc Ema am 13 ani 1,63m si 62.3kg.. chiar daca am greutatea normala pt inaltimea mea am picioarele groase si muschiuloase...fac sport de 3 sau 4 ori pe saptamana de performanta si acasa sar coarda genoflexiuni etc. dar tot nu sunt multumita ce sa fac...astept raspuns..

    1
    5

  • Madu pe 5 Feb 2011, 19:36
    buna!

    Buna,am 16 ani si am 1,68 si am 64 kg..e bine?Eu incerc sa slabesc...dar,nu reusesc:D

    8
    4

  • adyram pe 15 Ian 2011, 22:37
    gambe groase!!!!!!!!

    gambele groase nu o sa le schimbi niciodata,doar sa le ajuti putin,si cum?!sport pe steper,bicicleta, alergat,masaje multe,salate si apa plata cu lamaie.acesta-i secretul.va pup

    2
    0

  • deea pe 9 Ian 2011, 06:17
    maria

    Maria si eu la virsta ta aveam 42 kg si 1,69 estisanatoasa perfect. Acum am 43 de ani si 58kg.

    3
    1

  • andreea09 pe 13 Nov 2010, 00:52
    cum scap de celulita?

    am 21 ani 1.64 si 53 kg pana anul asta nu am avut celulita am vnt din italia si dintr-o data a aparut celulita oare e din cauza ca ba slabesc ba ma ingras? cum pot scapa de ea e a devarat nici sport nu fac ce ma sfatuiti multumesc

    3
    1

  • Gabytsa pe 24 Oct 2010, 22:15
    Off..

    Nu va mai plangeti mhaa` fetelor atat..ca sunteti cracanate si alte tampenii:-@. Cine va place , va place si asa:] . Si eo` sunt un pic cracanata de la genunchi in sus pt ka sunt slaba;)).. Dar ma doare`n cot de ce zice lumea de mn`;).

    4
    1

  • creatza pe 4 Sep 2010, 17:17
    .....:)

    am 14 ani ..si 1.62 inaltzimee..ji mai grav 57 kg..:((:((:((:((..la burat nu sunt grasa delok..ce am io urat.??..picioarele...sus..nu ma ref la gambe..ci la solduri...pff..nu jtiu ce sa mai fac ..va rogg ajutatima..am fost la sala..am tinut dieta ..(bine nu mam prea putut tzine ..) adevaru ..:))))...va pop..astept un raspuns

    3
    3

  • Maria pe 25 Aug 2010, 19:26
    sunt slaba?

    Buna! Am si eu cred o problema... cred.. Am 14 ani jumate si am am 1,62 si 42 de kg:))) sunt anorexica?

    3
    2

  • hiiiii pe 23 Aug 2010, 19:03
    picioare oribile.....:(((((((((((

    salutare...fiindca tot se discuta aici despre problema picioarelor, am si eu o mica problema :(((((. De forma lor nu ma pling absolut delok, am picioare frumoase, kiar foarte frumoase as spune:)))) si ori de cite ori nu mas imbraca intr-o fusta, primesk doar kuvinte frumoase in skimb si sunt klaxonata de toata lumea de la volan...insa este un singur nooooooo. Ma inzestrat D-zeu ku o multime de par ( peste tot ). Si plus la asta mai am si o piele destul de capricioasa si foarte sensibila (adica daca ar fi sa dau niste caracteristici dupa radere ar fi: Piele punctata foarte vizibil, cosurele o sumedenie mai ales cind parul revine iar si tot asa)...Ma sfatuie cineva ku o metoda kit de kit eficienta impotriva acestuia, dar sa fie in medie casnic...adika fara epilare definitiva sau mai stiu eu ce...pentru ka nici una nu ajuta suta la suta...poate fi orice metoda, pentru kiteva saptamini makar dar sa inlature toate aceste minusuri ale mele.

    2
    5

  • Ella pe 3 Aug 2010, 20:54
    picioare nu prea frumoase

    Buna.......am si eu o problema...am 16 ani, 1.62 si 45 kg......nu pot zice ca arat rau, dar nu-mi plac picioarele mele. Fac balet de 6 ani, si de aceea, picioarele mele sunt musculoase, si nu arata deloc finute si dragute, cum ar trebui sa fie (In special muschii gambei sunt intr-un fel ridicati, asa cum sunt la fotbalisti, intelegeti voi) Vreau cumva sa le modelez sa fie mai dragute, dar mi-e frica fiindca daca fac exercitii pentru picioare, slabesc si la fund, si chiar nu vreau :D.....Va rog, dati-mi un sfat. Multumesc anticipat.

    6
    4

  • Ela pe 31 Iul 2010, 10:49
    rusine sa faci jogging???

    Andreea, cum sa-ti fie rusine sa faci jogging? Eu fac des jogging, ma simt foarte bine si chiar ma bucur cand ma intalnesc cu altii care alearga, deja ne stim cativa dintre noi din vedere intalnindu-ne mereu in parc alergand.Sunt si oameni mai in varsta care alearga si care-i apreciez atat de mult ca la varsta lor dau atat de multa importanta conditiei fizice.Tare mult asi vrea la 50 de ani sa fiu ca ei

    3
    0

  • andreea pe 30 Iul 2010, 16:55
    hi

    am 1.72 si 48 kg si am niste picioare subtiri. continui sa alerg pe bicicleta pe un teren de 150 m dus si'ntors dar .. degeaba . HELP !

    2
    1

  • ella pe 26 Iul 2010, 13:39
    salut andreea

    scz andreea dar cate kg vrei sa ai la 14 ani, 30 kg?eu la 20 de ani am 1,53....52kg.tu esti numai bine nu face prostia sa slabesti.incearca sa ramai asa cum esti.asta e parerea mea.........

    4
    1

  • Andreea pe 26 Iul 2010, 12:11
    buna sunt Andreea

    Am 14 ani...am 1,48...41 kg...incerc sa slabesc putin la picioare ...nu stiiu ce sa mai fac ca sa slabesc.....As vrea sa va pun o intrebare si daca se poate sa imi raspundeti cat mai repede....daca nu am ulei de lavanda...ce fel de ulei ar trebui sa folosesc?...cel obisnuit sau cel de masline este bun??

    4
    3

  • ella pe 25 Iul 2010, 13:42
    nu stiu ce sa m-ai fac

    eu am 20 de ani si de cand am venit in italia imi apar pete pe picioare de la genunchi in jos.nici nu pot sa merg la mare.daca aveti un sfat pt mine..................

    2
    2

  • Larisa pe 20 Iul 2010, 17:31
    olla

    Am 16 ani ,si de ceva timp tot incers sa slabesc si eu ca sunt cam grasa la anii mei ..am incercat sa nu mai manc ...dar de fiecaredata cand ma enervez ma duc sa manc...si eu am o problema la picioru stang l-am avut de 5 ori in ghips ..si am inceput dintr-o seara sa alerg si tot in seara aia mi s-a umflat picioru si cateva zile am stat cu el asa cu problemee..si nu stiu ce sa fac cum sa slabesc ..ajutati-ma va rog frumos ..ce exercitii trebuie sa fac..am si bicicleta de camera dar ma plictisesc cand fac pe ea ,fac 2-3 minute si gata ..nu stiu pur si simplu cum sa slabesc...lari_15_18 id-ul meu cine poate sa ma ajute..multumesc ,si bafta si la celelalte fete care vor sa slabeasca !

    1
    2

  • Andreea pe 13 Iul 2010, 21:55
    Bună.

    Mă bucur că am dat de acest site.Am 15 ani iar părinţii mei nu îmi vor da voie la o sala iar ca să fac jogging îmi este oarecum ruşine pentru că sunt rac,sunt timidă şi am impresia că toată lumea se holbează la mine şi intru în pământ.Credeţi că doar cu o dietă şi exerciţii voi reuşi să sălbesc? :)

    1
    3

  • alina pe 29 Iun 2010, 16:31
    buna

    si eu am picioarele strambe,nu pot purta o fusta scurta chiar si la pantaloni se observa,ma simt complexata,oare s-ar putea prin operatie face ceva?astept un raspuns

    3
    5

  • bya pe 16 Iun 2010, 00:58
    bunaaa

    va spun eu cum scapati de celulita sala la greu mancati numai salata apa la greu lasati inghetata sau dulciurile si daca aveti vreun aparat de slabit punetivi-l seara si dupa aceea dati-va cu lotiune anticelulita asta fac eu de ceva timp si sunt sigura ca va da rezultate :D

    1
    2

  • Elena pe 13 Iun 2010, 19:40
    nu imi ajunge curaj

    Buna! eu fac ff...mult sport si chiar sunt in tonus muschii mei....dar cum n-ai da de paranteze nu pot scapa. Nu pot zice ca tare-s mari dar oricum sunt vizibile. Ce sa fac oare?.....prietenul meu ori ca nu le-a observat inca ori se face intr-o ureche dar zice ca am picioare foarte frumoase cu toate ca fetele se uita si ma mai comenteaza daca port ceva care sa le evidentzieze un pic. Cum sa capat curaj macar un pic ca sa scap de aceasta problema?

    2
    0

  • krissaaaa pe 30 Mai 2010, 18:24
    off...

    am niste picioare oribile ! am gambele groase si pulpele mai groase :| le urasc . cel putin nu am celulita :-j

    1
    2

  • Tralala pe 16 Mai 2010, 23:33
    Picioare strambe...? Nu e un capat de lume :P

    Vad ca multe fete se plang de picioare strambe. Si eu am problema asta :)) Dar am si o mica solutie. ;) Eu va zic ce functioneaza pt tipul meu de picioare. In primul rand sa va zic cum arata: De la genunchi in jos picioarele mele sunt mai departate si nu am nici gambele sau glezne foarte subtiri. Daca port colanti arata ingrozitor de strambe. :))In schimb daca port ceva foarte scurt (cu sau fara tocuri, nu conteaza) picioarele arata foarte bine si par drepte. Si primesc muuuulte complimente. :D Trebuie sa stim sa ne punem picioarele in evidenta. 1. :P Daca sunt strambe sau mai grosute de la genunchi in jos... ai grija sa arati tot piciorul, in toata lungimea lui. Piciorul in ansamblu se vede frumos, iar defectele se pierd. Daca in schimb ai picioare strambe sau gambe mai groase si porti de exemplu o fsusta pana la genunchi... toata atentia va cadea pe partea de la genunchi in jos a picioarelor. E ca si cum ai decupa partea de care esti cea mai nemultumita si ai pune-o in evidenta. 2. Al doilea secret optic... tocurile cui sunt de evitat, fac picioarele sa para mai strambe. Tocurile un picut mai groase sau platformele dau iluzia de picioare mai drepte, si de gambe si mai ales glezne mai subtiri. 3. Al treilea secret (asta nu mai e doar o iluzie optica): mult sport! Niste picioare frumos lucrate de la sport sar in evidenta prin cat sunt de tonifiate si de atletice, nu mai observa nimeni daca sunt putin strambe. ;)

    3
    0

  • denisa pe 5 Mai 2010, 15:54
    gambe groase.

    la fel ca celelalte fete ce au scris, am si eu gambele groase .. am 14 ani, 1,63 si 51 de kg. chiar nu stiu ce sa fac.. in partea de jos a piciorului , spre glezne, in partea exterioara am ca niste umflaturi. arata foarte urat piciorul, ma gandesc ca daca as slabii, iar piciorul ar fi mai subtire ar arata altfel. dar nu mananc dulciuri, sau fast food`uri. doar mancare sanatoasa si fac zi de zi sport si tot nu merge. spuneti`mi va rog ce exercitii as putea face..

    1
    2

  • loredana pe 19 Apr 2010, 22:20
    despre picioare

    buna am si eu o nelamurire,am 19 ani si am picioarele foarte vineti mai ales vara in general,nu pot purta fuste k toate fetele,blugi trei sferturi port da f rar..ce pot face in privinta asta?

    1
    0

  • iuly pe 11 Apr 2010, 01:54
    buna

    buna am si io o problema am picioarele strambe ma simt oribil mie rusine sa merg la plaja de la genunchi in jos is strambe se noteaza chiar si la pantaloni va rog daca stiti ceva ajutatimia va multumesc

    2
    0

  • Diana pe 19 Feb 2010, 11:58
    problema

    Buna! Sunt Dia si am 14 ani. Multa lume imi spune ca am picioarele strambe si nu stiu ce as putea sa fac..... am facut multe exercitii si nu prea au dat rezultate.... as fi incantata daca mi-ati putea spune ce pot face. Si as mai avea o problema... am aproximativ 1.60 inaltime... si 45 de kg.... si mi s-a spus ca as fi slaba..... eu nu pananc ff mult dar nici foarte putin... as primi incantata niste sfaturi cum pot sa ma mai ingras. Va multumesc!

    4
    0

  • ADRIAN pe 24 Dec 2009, 18:31
    Aparat de tratat durerea si carceii - previne aparitia varicelor

    Vand aparate de tratat durerea si carceii de la maini si picioare. Previne aparitia varicelor. Alimentare din baterie de 9 Volti. Ofer instructiuni de folosire, garantie si post garantie. Tara de origine Australia. Vindecare garantata in 90 de zile de tratament. Email: mustang_electronic@yahoo.com sau tel: 0727603890.

    1
    0

  • Maria pe 16 Nov 2009, 21:05
    Probleme :|

    Si eu am paranteze,si am incercat sa ameliorez prin tinutul picioarelor drepte,ca la o parada de moda,si sa-mi schimb mersul si in mare parte a functionat.Dar alta problema este ca am aproximativ 1,50 inaltime si 45 de kilograme si toata lumea imi zice sa sunt slaba.Nu mananc nici foarte putin,nici foarte mult,dar cred ca asa este organismul meu.As primi bucuroasa niste sfaturi prin care as putea sa ma ingras.

    2
    0

  • Mihaela pe 7 Aug 2009, 18:52
    Trebuie sa ne iubim pe noi insine si sa ne apreciem

    Buna! Ma numesc Mihaela. Am 14 ani fara 3 luni, 1,60 si 48 kg. Toata lumea imi spune ca trebuie sa ma mai ingras, dar eu nici nu ma gandesc, ma simt foarte bine asa. Am gasit pe un site un tabel in care scrie greutatea normala in functie de inaltime (http://www.webteh.ro/2008/09/21/care-este-greutatea-normala-ideala/). Am si eu, de asemenea o mare problema..... am paranteze. Am incercat sa ameliorez asta prin exercitii fizice, mai ales ca fac gimnastica pentru coloana (am scolioza), dar nu am reusit. Acum ma accept asa cum sunt si cred ca toate ar trebui sa facem asta (dar oricum continui sa incerc) . Nu ar trebui sa ne gandim ca prietenii nostri nu ne vor iubi la fel de mult, doar atunci cand iubesti pe cineva il iubesti cu tot cu defecte. Nici eu nu port fuste pentru ca prefer pantalonii scurti, dar cand este nevoie o fac. Am invatat sa ma iubesc pe mine si sa-mi iubesc chiar si defectele ca doar nimeni nu-i perfect:). Suntem femei (cei drept in devenire) si ar trebui ca atunci cand ne privim in oglinda sa fim cel putin multumite de noi. Va pup :-*

    2
    0
Pagina « 1 2 3 »

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Secretele unui supermodel de 50 de ani: Elle Macpherson nu mai bea alcool și se ferește de pastile

Adevărul fără Photoshp: Cum arată Britney Spears într-o poză neprelucrată

HempSex – prima gama romaneasca de produse de igiena intima naturale

O adevărată doamnă: La 69 de ani, Helen Mirren are căutare în industria cosmetică

Transformarea șocantă prin care a trecut Renee Zellweger. Cum arăta actrița de-a lungul anilor

Frumuseţe de vedetă. Ana Baniciu foloseşte ulei de argan şi lămâie pentru păr

Transformarea care a șocat Hollywood-ul: Renee Zellweger neagă că și-ar fi făcut operație estetică

Frumuseţe: Remedii şi produse care îi redau strălucirea părului tău

Transforma parul neascultator

Silueta perfecta fara bisturiu

Bianca Fanu, reprezentanta României la Miss World 2014

Shift si Solidify

Frumuseţe. Care este subtonul pielii tale şi ce nuanţe de farduri ţi se potrivesc

Coafura mohicană, un nou trend. Ce vedete o poartă şi cum să o faci şi tu

Frumuseţe de vedetă. Claudia Pavel (Cream) îşi îngrijeşte părul cu măşti cu ulei de măsline

Frumuseţea ta. 5 schimbări de atitudine care te fac mai sexy. Încearcă-le!

Stresul căderii părului

Un ten strălucitor în orice anotimp cu Philips VisaPure

NICIUN FIR DE PĂR PE PERIE!

Frumuseţe. Cum să ai sprâncene sexy. Reguli de machiaj şi îngrijire

Frumuseţe. 20 de idei de manichiuri pentru Halloween. Încearcă-le!

Dermatita atopică: Cum se manifestă şi cum o tratezi?

Frumuseţe. 6 ingrediente bizare din produsele cosmetice

"Copie la indigo": Cindy Crawford și fiica ei seamănă ca două picături de apă

Cum să-ţi păstrezi mâinile frumoase pe vreme rece. 5 reguli de îngrijire

Frumuseţe de vedetă. Theo Rose foloseşte, pentru păr şi ten, uleiul de argan

Avocado: 10 motive ca să-l consumi cât mai des

Hot trend: Descoperă secretul coafurii cu volum pe care nici măcar Angelina nu îl ştie!

Noutăţi de la Guerlain- Un Soir a L'Opera- Colecţia de Crăciun 2014

Curăţare riguroasă cu Repechage