Baschet - sport "la inaltime"

Baschet - sport
Este unul dintre cele mai cunoscute si mai iubite sporturi din lume. Infiintat in 1891 de catre un american, baschetul este un joc de echipa, care presupune inteligenta, sacrificiu si rezistenta nervoasa, practicat atat de fetite cat si de baieti.

Stii cat de importanta este miscarea pentru copilul tau in aceste zile in care rutina pare sa fi pus stapanire pe programul lui zilnic - de aceea, un joc de baschet in parc sau in curtea scolii este mai mult decat vital.

Inca de anul trecut, printr-un proiect al Federatiei Romane de Baschet ("Sa crestem sanatos"), sute de gradinite au fost dotate cu panouri de baschet, iar copiii cu varste cumprinse intre 3 si 7 ani sunt initiati in tainele acestui sport. Aceste panourile au doar 1,5 metri inaltime, mingile sunt mai mici si mai usoare, iar jocul de baschet pentru acesti prescolari este structurat ca o joaca, un moment de relaxare, nu ca un antrenament sportiv.

Imagineaza-ti ce satisfactie are micutul tau atunci cand inscrie un cos si cat de mult il ajuta o victorie sa isi construiasca increderea in fortele proprii.

Copilul tau poate incepe sa joace baschet la varsta de 6 ani, dar, daca isi doreste sa practice acest sport mai devreme, poate fi inscris la categoria "baby-baschet", care include categoria de varsta 3-6 ani.
O sedinta de 2 ore pe saptamana este suficienta, iar in cazul in care isi doreste sa faca performanta, cate 2 sedinte pe saptamana sunt obligatorii.

Echipamentul nu este unul costisitor: va avea nevoie de un short, un tricou, sosete si o pereche de adidasi.

Avantaje


Recomandat in special copiilor inalti, baschetul este un sport competitiv, care il invata pe micutul tau spiritul de echipa, sa isi descopre indemanarea, agilitatea, sa se depaseasca pe sine si sa isi faca o multime de prieteni.

Ajuta-l sa practice un sport complet, care il ajuta pe micutul tau sa dezvolte rezistenta, reactivitatea, rapiditatea, indemanarea, sa isi mentina sanatatea cardiovasculara si sa arda calorii, in cazul in care are probleme cu greutatea.

Dezavantaje


Acest sport poate produce intinderi de muschi, rupturi de ligamente si este interzis micutilor care au probleme cu ligamentele si genunchii. Trebuie sa stii ca baschetul nu forteaza cresterea in inaltime, dar ajuta la redresarea coloanei vertebrale.

Acceseaza si site-ul Federatiei Romane de Baschet pentru a afla mai multe informatii despre cluburile existente in tara.

Iata cateva cluburi unde copiii pot practica baschet:


Clubul Sportiv 4Sports
Adresa:  Str. Lainici, Nr. 4-8, Bucuresti
Metrou: Statia GRIVITA sau 1 MAI

Clubul Sportiv Laguna Constanta
Bibescu Voda nr. 6
E-mail: club_sportiv_laguna@yahoo.com

CS "U" MOBITELCO Cluj-Napoca
Str. Suceava nr. 28
Tel/Fax - 0040-264-592712
Persoana de contact: presedinte executiv Mircea Cristescu (tel. 0744/420026)
E-mail: contact@u-mobitelco.ro

Clubul Sportv Scolar Nr.2
baschet fete
B-dul Ferdinand, Nr.128, Sector 2, Bucuresti
Telefon: 021.252.58.78
E-mail: css2bucuresti@yahoo.com

 

Un articol de Nicoleta Tarantus

 

Comentarii (4)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • moldovanalexe pe 22 Sep 2014, 17:18
    vreau sa ma inscriu la baschet

    vreau sa ma inscriu la baschet

    0
    0

  • AdaFitness pe 16 Iul 2012, 19:16
    Baschet

    toate sporturile sunt frumoase..dar eu prefer baschetul si inotul

    0
    0

  • virgil pe 16 Iul 2012, 16:17
    asivrea sa joc baschet stiu sa joc dar tata u vra sa ma dea o sa-l rog

    baschetul este un sport de copii inalti eu sunt inalt am 1 55 si asi vrea sa ma inscriu undeva

    0
    0

  • iosef pe 16 Apr 2011, 15:13
    am un baietel si vreau sa il dau la un sport ce imi recomandati?

    interesant sait,program ,are 2 ani baietelul.si ii cam plac mingile.si muzica.cand vede mingii le spune ''BABAU'',AVEM acasa pe putin.30 de mingii.de la a mai mica la cea mare.

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

STUDIU: Alcoolul şi carnea stimulează fertilitatea masculină. Cafeaua o inhibă

La doi ani de la nuntă, Dana Rogoz îşi distruge rochia de mireasă

Mircea Baniciu, mire la 64 de ani

Craciun indraznet cu Moschino!

Se mărită Adelina Pestriţu? Mădălin Ionescu ar vrea să-i fie naş!

Danone Mic Dejun Delicios, pentru dimineți jucăușe

7 stiluri de dans care luptă cu astenia de toamnă

Justin Theroux și Jennifer Aniston n-au chef de nuntă: "Nu ne pasă, suntem fericiți așa"

Colectia de haine de toamna Esmara

George Clooney şi Amal Alamuddin, lună de miere în Seychelles

Statui din marmură și pereți auriți: Fabulosul apartament în care a trăit Joan Rivers

Katy Perry, petrecere aniversară de 4 milioane de dolari

De ce n-a fost invitată Jennifer Garner la nunta lui George Clooney: "Când l-am cunoscut aveam păduchi"

Cine-i cea mai elegantă? Prinţesa Kate sau soţia lui Clooney?

Dior Beauty Journey by Douglas

Mila Kunis şi Ashton Kutcher au devenit părinţi

Calvin Klein Fragrances lanseză noul parfum pentru femei “Reveal Calvin Klein”

Topul celor mai elegante mirese din toate timpurile

De ce sunt nervoase femeile 10 zile pe an

Pizza Hut aniversează 20 de ani de prezență în România

4 vedete care s-au căsătorit în secret! Turcescu şi Brenciu, ultimii pe listă

Primele imagini cu Amal Alamuddin, mireasa lui George Clooney

Angelina Jolie i-a luat ceas de 2,5 milioane de euro lui Brad Pitt

Turcescu a făcut nunta mai devreme decât știa presa

Nunţile din 2014. Câţi bani au făcut vedetele în urma evenimentului?

Horia Brenciu s-a cununat religios, după 8 ani de relaţie

Robert Turcescu s-a căsătorit în secret

Săptămâna Franceză revine la Lidl – transformă fiecare masă într-o experiență culinară inedită, plină de rafinament

Michael Douglas și Zeta-Jones, aniversare comună

La dolce vita: Andrea Bocelli, aniversare cu parfum de fericire