Baschet - sport "la inaltime"

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Baschet - sport " alt="Baschet - sport "la inaltime"" title="Baschet - sport "la inaltime"" border="0" />
Este unul dintre cele mai cunoscute si mai iubite sporturi din lume. Infiintat in 1891 de catre un american, baschetul este un joc de echipa, care presupune inteligenta, sacrificiu si rezistenta nervoasa, practicat atat de fetite cat si de baieti.

Stii cat de importanta este miscarea pentru copilul tau in aceste zile in care rutina pare sa fi pus stapanire pe programul lui zilnic - de aceea, un joc de baschet in parc sau in curtea scolii este mai mult decat vital.

Inca de anul trecut, printr-un proiect al Federatiei Romane de Baschet ("Sa crestem sanatos"), sute de gradinite au fost dotate cu panouri de baschet, iar copiii cu varste cumprinse intre 3 si 7 ani sunt initiati in tainele acestui sport. Aceste panourile au doar 1,5 metri inaltime, mingile sunt mai mici si mai usoare, iar jocul de baschet pentru acesti prescolari este structurat ca o joaca, un moment de relaxare, nu ca un antrenament sportiv.

Imagineaza-ti ce satisfactie are micutul tau atunci cand inscrie un cos si cat de mult il ajuta o victorie sa isi construiasca increderea in fortele proprii.

Copilul tau poate incepe sa joace baschet la varsta de 6 ani, dar, daca isi doreste sa practice acest sport mai devreme, poate fi inscris la categoria "baby-baschet", care include categoria de varsta 3-6 ani.
O sedinta de 2 ore pe saptamana este suficienta, iar in cazul in care isi doreste sa faca performanta, cate 2 sedinte pe saptamana sunt obligatorii.

Echipamentul nu este unul costisitor: va avea nevoie de un short, un tricou, sosete si o pereche de adidasi.

Avantaje


Recomandat in special copiilor inalti, baschetul este un sport competitiv, care il invata pe micutul tau spiritul de echipa, sa isi descopre indemanarea, agilitatea, sa se depaseasca pe sine si sa isi faca o multime de prieteni.


Ajuta-l sa practice un sport complet, care il ajuta pe micutul tau sa dezvolte rezistenta, reactivitatea, rapiditatea, indemanarea, sa isi mentina sanatatea cardiovasculara si sa arda calorii, in cazul in care are probleme cu greutatea.

Dezavantaje


Acest sport poate produce intinderi de muschi, rupturi de ligamente si este interzis micutilor care au probleme cu ligamentele si genunchii. Trebuie sa stii ca baschetul nu forteaza cresterea in inaltime, dar ajuta la redresarea coloanei vertebrale.

Acceseaza si site-ul Federatiei Romane de Baschet pentru a afla mai multe informatii despre cluburile existente in tara.

Iata cateva cluburi unde copiii pot practica baschet:


Clubul Sportiv 4Sports
Adresa:  Str. Lainici, Nr. 4-8, Bucuresti
Metrou: Statia GRIVITA sau 1 MAI

Clubul Sportiv Laguna Constanta
Bibescu Voda nr. 6
E-mail: club_sportiv_laguna@yahoo.com

CS "U" MOBITELCO Cluj-Napoca
Str. Suceava nr. 28
Tel/Fax - 0040-264-592712
Persoana de contact: presedinte executiv Mircea Cristescu (tel. 0744/420026)
E-mail: contact@u-mobitelco.ro

Clubul Sportv Scolar Nr.2
baschet fete
B-dul Ferdinand, Nr.128, Sector 2, Bucuresti
Telefon: 021.252.58.78
E-mail: css2bucuresti@yahoo.com

 

Un articol de Nicoleta Tarantus

 

Comentarii (5)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • flory pe 24 Oct 2014, 18:06
    vreau sa mai cresc

    salut am 19 ani jumate 1.72 de cate ori pe saptamana trebuie sa fac streching si basket ca sa mai cresc?

    0
    0

  • moldovanalexe pe 22 Sep 2014, 17:18
    vreau sa ma inscriu la baschet

    vreau sa ma inscriu la baschet

    0
    0

  • AdaFitness pe 16 Iul 2012, 19:16
    Baschet

    toate sporturile sunt frumoase..dar eu prefer baschetul si inotul

    0
    0

  • virgil pe 16 Iul 2012, 16:17
    asivrea sa joc baschet stiu sa joc dar tata u vra sa ma dea o sa-l rog

    baschetul este un sport de copii inalti eu sunt inalt am 1 55 si asi vrea sa ma inscriu undeva

    0
    0

  • iosef pe 16 Apr 2011, 15:13
    am un baietel si vreau sa il dau la un sport ce imi recomandati?

    interesant sait,program ,are 2 ani baietelul.si ii cam plac mingile.si muzica.cand vede mingii le spune ''BABAU'',AVEM acasa pe putin.30 de mingii.de la a mai mica la cea mare.

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
Sex

Iubire sau doar sex? 9 semne care îţi arată că te vrea numai la pat

Richard Gere, un "bătrânel" simpatic: Starul arată ca un pensionar liniștit

Sex

Lungimea medie a penisului în erecţie, stabilită ştiinţific: 13,1 centimetri

Fostul iubit al Mădălinei Ghenea, la un pas de însurătoare

Cameron Diaz: "Sexul reprezintă un lucru sănătos"

Sănătate: Riscurile anticoncepţionalelor. Cine nu trebuie să le ia

Lasă-te cucerit de stilul venețian cu noua colecție „See you in Venice” de la Lidl

Familia lui Schumacher a vândut casa de vacanţă din Norvegia

Lady Gaga se pregătește de nuntă: Vedeta face cununia în vila sa din Malibu

Mirabela Dauer şi-a reclamat menajera la Poliţie pentru că i-a furat 5.000 de lei

Martisoare prin care le vei arata dragostea mamei, iubitei sau fiicei tale!

Roxanne's Jewellery&Giftware: martisoare-bijuterie pentru un inceput fermecator de primavara

Bianca Drăguşanu, din floare în floare. Într-o zi cu Mutu, în alta cu Slav. Cine o mai crede?

Bebeluşii vor putea fi creaţi din celule recoltate de la doi adulţi de acelaşi sex!

Pharmatex® – capsule, beneficiile contracepției locale

Dietă: 6 alimente care te fac să transpiri degeaba la sală

Jamie Dornan nu va mai juca în filmele "Fifty Shades of Grey", din cauza soţiei

Dragobetele, sărbătoarea românească a iubirii, mai apreciată decât Valentine's Day

Sex

Dirty talk. 10 cuvinte care îl vor face să te dorească

Sex

Sex. Zonele erogene ale iubitului tău. Află cum şi unde trebuie să-l atingi

Cum poți să primești de 1 Martie un mărțișor care poate fi purtat și de bărbați

Ioana Ginghina se "muta" la Sala Dalles, la Festivalul Primaverii

Kim Kardashian şi fiica ei, implicate într-un accident auto

Liv Tyler s-a logodit cu Dave Gardner

Simona Halep vrea să-şi cumpere o casă

Poveste adevărată: "Vrea să ne căsătorim, dar eu nu simt scânteia cu el"

Jay-Z, obligat la testul de paternitate

Sex

Studiu: Cu cât oamenii au funcţii mai înalte, cu atât sunt mai infideli

"Fifty Shades of Grey", un film provocator: Reacţii scandaloase în sălile de cinema

Charm Stones Gifts - Comoara Rebecai