Baschet - sport "la inaltime"

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Baschet - sport " alt="Baschet - sport "la inaltime"" title="Baschet - sport "la inaltime"" border="0" />
Este unul dintre cele mai cunoscute si mai iubite sporturi din lume. Infiintat in 1891 de catre un american, baschetul este un joc de echipa, care presupune inteligenta, sacrificiu si rezistenta nervoasa, practicat atat de fetite cat si de baieti.

Stii cat de importanta este miscarea pentru copilul tau in aceste zile in care rutina pare sa fi pus stapanire pe programul lui zilnic - de aceea, un joc de baschet in parc sau in curtea scolii este mai mult decat vital.

Inca de anul trecut, printr-un proiect al Federatiei Romane de Baschet ("Sa crestem sanatos"), sute de gradinite au fost dotate cu panouri de baschet, iar copiii cu varste cumprinse intre 3 si 7 ani sunt initiati in tainele acestui sport. Aceste panourile au doar 1,5 metri inaltime, mingile sunt mai mici si mai usoare, iar jocul de baschet pentru acesti prescolari este structurat ca o joaca, un moment de relaxare, nu ca un antrenament sportiv.

Imagineaza-ti ce satisfactie are micutul tau atunci cand inscrie un cos si cat de mult il ajuta o victorie sa isi construiasca increderea in fortele proprii.

Copilul tau poate incepe sa joace baschet la varsta de 6 ani, dar, daca isi doreste sa practice acest sport mai devreme, poate fi inscris la categoria "baby-baschet", care include categoria de varsta 3-6 ani.
O sedinta de 2 ore pe saptamana este suficienta, iar in cazul in care isi doreste sa faca performanta, cate 2 sedinte pe saptamana sunt obligatorii.

Echipamentul nu este unul costisitor: va avea nevoie de un short, un tricou, sosete si o pereche de adidasi.

Avantaje


Recomandat in special copiilor inalti, baschetul este un sport competitiv, care il invata pe micutul tau spiritul de echipa, sa isi descopre indemanarea, agilitatea, sa se depaseasca pe sine si sa isi faca o multime de prieteni.

Ajuta-l sa practice un sport complet, care il ajuta pe micutul tau sa dezvolte rezistenta, reactivitatea, rapiditatea, indemanarea, sa isi mentina sanatatea cardiovasculara si sa arda calorii, in cazul in care are probleme cu greutatea.

Dezavantaje


Acest sport poate produce intinderi de muschi, rupturi de ligamente si este interzis micutilor care au probleme cu ligamentele si genunchii. Trebuie sa stii ca baschetul nu forteaza cresterea in inaltime, dar ajuta la redresarea coloanei vertebrale.

Acceseaza si site-ul Federatiei Romane de Baschet pentru a afla mai multe informatii despre cluburile existente in tara.

Iata cateva cluburi unde copiii pot practica baschet:


Clubul Sportiv 4Sports
Adresa:  Str. Lainici, Nr. 4-8, Bucuresti
Metrou: Statia GRIVITA sau 1 MAI

Clubul Sportiv Laguna Constanta
Bibescu Voda nr. 6
E-mail: club_sportiv_laguna@yahoo.com

CS "U" MOBITELCO Cluj-Napoca
Str. Suceava nr. 28
Tel/Fax - 0040-264-592712
Persoana de contact: presedinte executiv Mircea Cristescu (tel. 0744/420026)
E-mail: contact@u-mobitelco.ro

Clubul Sportv Scolar Nr.2
baschet fete
B-dul Ferdinand, Nr.128, Sector 2, Bucuresti
Telefon: 021.252.58.78
E-mail: css2bucuresti@yahoo.com

 

Un articol de Nicoleta Tarantus

 

Comentarii (5)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • flory pe 24 Oct 2014, 18:06
    vreau sa mai cresc

    salut am 19 ani jumate 1.72 de cate ori pe saptamana trebuie sa fac streching si basket ca sa mai cresc?

    0
    0

  • moldovanalexe pe 22 Sep 2014, 17:18
    vreau sa ma inscriu la baschet

    vreau sa ma inscriu la baschet

    0
    0

  • AdaFitness pe 16 Iul 2012, 19:16
    Baschet

    toate sporturile sunt frumoase..dar eu prefer baschetul si inotul

    0
    0

  • virgil pe 16 Iul 2012, 16:17
    asivrea sa joc baschet stiu sa joc dar tata u vra sa ma dea o sa-l rog

    baschetul este un sport de copii inalti eu sunt inalt am 1 55 si asi vrea sa ma inscriu undeva

    0
    0

  • iosef pe 16 Apr 2011, 15:13
    am un baietel si vreau sa il dau la un sport ce imi recomandati?

    interesant sait,program ,are 2 ani baietelul.si ii cam plac mingile.si muzica.cand vede mingii le spune ''BABAU'',AVEM acasa pe putin.30 de mingii.de la a mai mica la cea mare.

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Robert Turcescu, despre iubirea vieţii lui: „Este femeia lângă care vreau să mor“

Sex

Sex. Poziţia erotică a săptămânii. Totul despre Soldatul

Răzvan Simion, vizitat de hoţi. Intruşii i-au lăsat un mesaj glumeţ

Anca Serea e gravidă cu al cincilea copil şi se gândește la al şaselea

Sex

Sex. 4 trucuri ca să-i corectezi greşelile în pat, fără să-ţi distrugi relaţia

Narcisa Suciu e îndrăgostită de Finlanda: „Ţara asta chiar mi se potriveşte!“

Carmen Brumă nu mai vrea încă un copil

Sex

Sex. Ce să faci ca să-ţi revină pofta de amor? 5 trucuri utile

Tuncay Ozturk despre Andreea Marin: „N-a fost dragoste la prima vedere”

Sex

Sex. 5 surprize erotice pe care să i le faci iubitului tău

Sentinţă. „Doctorul vedetelor“, un mit demolat de moartea unei femei

Sex

Sex. 5 trucuri care-l zăpăcesc în pat. Adu ceva nou în dormitor!

Partaj. Dana Săvuică și soțul ei îşi împart averea după divorţ

Sex

Sex. Poziţia erotică a săptămânii. Totul despre Copacul

Altă viață, la 60 de ani: „Mr. Bean“ a divorțat și s-a mutat cu iubita

Sex

Sex. Ce semnificaţie au visele tale erotice? Află răspunsul

Sex

Sex. 5 jucării erotice care sunt în topul preferinţelor partenerului de amor

Invata limba engleza

Unde isi vor petrece romanii vacanta de Paste?

Catherine Zeta-Jones, demonstraţie de frumuseţe şi eleganţă la 46 de ani

Tyra Banks are un băieţel, născut de o mamă surogat

Lidia Buble mai are de aşteptat până la divorţul lui Răzvan Simion

Sex

Sex. 5 lucruri surprinzătoare pe care trebuie să le ştii despre clitoris

Casa ta. Cum să foloseşti faianţa de inspiraţie orientală. 20 de imagini

Roșu și negru. Monica Bellucci, sexy și elegantă la 51 de ani

Céline Dion a lipsit de la înmormântarea fratelui ei

Prima lecție de înot a fiicei lui Mark Zuckerberg

Sex

Sex. 5 jucării erotice care fac preludiul mult mai excitant

Şi bărbaţii au suflet. Nu mai pot să aştept primăvara. Mi-e dor de aroma ta de ceai verde!

Sex

Sex. Poziţia erotică a săptămânii. Totul despre Lacătul