Ajtor :'( :o3 , vreau sa slabesc !

•  
  catiiii

  

  • 0 mesaje
  8 Aug 2014, 18:30

  Citează

  0 0

  Ajtor :'( :o3 , vreau sa slabesc !
•  
  Maricon

  

  • 5609 mesaje
  9 Aug 2014, 02:34

  Citează

  2 0

  Esti intr-adevar plinuta. La 14 ani cu inaltimea de 1.73 ar trebuii sa ai 15 kg mai putin ca inaltimea, adica 65-67 Kg. Daca ai renuntat la paine, dulciuri, orice produs de patiserie si sucuri si faci si miscare intensa, o sa poti slabii in medie 1-2 kg/ sapt. Vergeturile din pacate nu se vor vindeca si nu vor disparea, ise vor schimba culorile din roz in alb si vor ramane acolo. Lasa ca nu-i atat de important sustinerea parintilor, cat este de importanta ambitia ta! Tine-te de cuvant si munceste din greu sa dai jos, painea si dulciurile ca si sucurile sa fie taiate din alimentatia ta pentru cel putin 6 luni si dupa aceea doar ocazional.
•  
  black.nails

  

  • 85 mesaje
  9 Aug 2014, 17:05

  Citează

  1 0

  De ce nu te sustin parintii? Probabil tu te vezi grasa si nu esti. Vorbeste cu mama ta si cel mai bine ar fi sa mergi la un nutritionist.
•  
  gabyoo

  

  • 2 mesaje
  10 Aug 2014, 20:28

  Citează

  1 0

  Fatii dimineata o sticla de 1.5 sau 2 litri de ceai verde si lamaie stoarsa!!! si beal pe tot parcursul zileiii!! Faci bine ca nu manancii dulciuri si paine!!! daca potii seara mananca doar o salata de rosii cu castravetiii si in loc de ulei pune suc de lamaie!!! Desert manca un fruct!!! Ok!!! succes!!!!!!