despre exercitiile Kengel
-
26 Mai 2014, 05:07Exercitiile kegel sunt necesare persoanelor care sufera de incontineta urinara, nu la tine. Ideea ca "s-a largit" este doar in capul tau sau al prietenului tau, este o perceptie total eronata si ireala. Vaginul este elastic, continand muschi care se dilata si se contracta. Ceea ce simte prietenul tau nu este largimea vaginului, ci lubrefierea vaginala foarte abundenta care ii face sa alunece pernisul f usor in interior. Lubrefierea este un proces foarte normal si natural si se produce in urma excitarii in vederea pregatiri terenului pentru o partida de sex. Daca ai avea vreo 60-70 de ani, as intelege ca muschii vaginali s-au atrofiat si el simte asta, dar pana tunci nu vad decat o lipsa de cunostinte la amandoi. La varsta la care sunteti voi, ar ajuta mai mult daca muschii vaginali ar fi folositi in sex, adica partnerul trebuie sa invete sa tina mai mult timp penetrarea, in felul asta, muschii tai vaginali se contracta si se dilata de mai multe ori fiind antrenati. ADica, exercitiile alea nu trebuie sa le faci "in gol" ca nu ai 60 de ani sa te scapi pe tine, dar poti sa incerci a-ti contracta muschii in timp ce avetis ex, in felul asta maresti si placerea ta si a partnerului, cu conditia ca el sa nu se "scape" pe el dupa 2-3 minute, adica sa ejaculeze imediat dupa penetrare.
