Spatele drept corsetul ma ajuta? multi zic ca nu, este adevarat?

•  
  00raresh

  

  • 2 mesaje
  7 Mai 2014, 18:48

  Citează

  0 0

  Spatele drept corsetul ma ajuta? multi zic ca nu, este adevarat?
•  
  FelixDobrogeanu

  

  • 0 mesaje
  7 Mai 2014, 19:57

  Citează

  0 2

  incearca sa stai cu o coada de matura lunga pe ceafa si cu mainile peste ea. Incearca sa faci extensii sa iti intaresti muschii din zona lombara. Fii mereu constient si corecteaza-ti postura pana iti intra in reflex. Daca stai la calculator mult pune-ti monitoarele la nivelul capului (le poti ridica pe carti). Ai grija la postura la birou
•  
  Maricon

  

  • 5609 mesaje
  8 Mai 2014, 02:01

  Citează

  2 0

  Nu de corest ai tu nevoie, ci de autocontrol! Daca stii ca ai probleme cu cocoasa, atunci ai grija ca intotdeauna sa-ti tii spatele drept!