buna. as vrea sa ma ingras vreo 8-10 kilograme...sunt fff slaba.

•  
  ale_bby21

  

  • 0 mesaje
  26 Oct 2013, 18:01

  Citează

  0 0

  buna. as vrea sa ma ingras vreo 8-10 kilograme...sunt fff slaba. nu am pofta de mancare mereu.
•  
  Maricon

  

  • 5609 mesaje
  28 Oct 2013, 06:15

  Citează

  3 0

  Cred ca ar trebuii sa incepi cu o deparazitare a corpului. In general lipsa poftei de mancare la un copil sau adolescent este generata de prezenta parazitilor intestinali. Marea majoritate a oamenilor nici nu banuiesc ca au paraziti in corp, dar nu exista om sa nu fii avut macar 1 data in corp paraziti. http://www.procto.ro/tratament-parazitoze-intestinale/ Deci: Cumpara-ti de la farmacie niste antideparazitare cu gama larga. Sau fa un tratament cu ulei de seminte de dovleac, este extrem de eficient, dar trebuie sa bei 2 lingurite dimineata si 2 seara, dupa care sa inghiti niste limonada. Pe toata perioada tratamentului (2 sapt) nu se manaca dulciuri sau brnzeturi! Dupa ce faci tratamentul antideparazitar s-ar putea sa iti revina pofta de mancarea fara sa gandesti! De nu, va trebuii sa ai 5 mese pe zi: Mic dejun: 1 ou, 1-2 feliute de ham sau salam/parizer ceva cu cascaval sau branza, 2 felii de paine, si desert. La Pranz trebuie sa manaci 2 feluri de mancare si desert. Seara trebuie iarasi sa amnaci 1 antreu si ceva hranitor. Nu trebuie sa-ti lipseasca painea si cartoful din alimentatia zilnica, aste aduc ceva calorii in plus si te ajuta sa iei in greutate mai repede. Intre mese 2-3 snak-uri sau fructe sau orice produs de patiserie vrei.