chiar nu mai stiu e sa fac!

•  
  myshanu

  

  • 23 mesaje
  7 Sep 2013, 06:49

  Citează

  0 0

  chiar nu mai stiu e sa fac!
•  
  blue05

  

  • 0 mesaje
  7 Sep 2013, 13:46

  Citează

  1 0

  Sfatul meu ar fi sa incerci sa te trezesti mai devreme de ora 14, ca pana pleci la munca sa iei doua mese, respectiv mic dejun in jur de 11 sa zic, apoi pranz inainte de a pleca la munca. Iar la munca, dupa ora 18 nu mai manca... Alunele si pizza,bauturile dulci si carbogazoase si tot ce mai ciugulesti tu pe acolo nu te ajuta in procesul de slabire. Mancatul pe fuga la fel, nu te ajuta....pentru ca lipsa de timp disponibil pt o masa te face sa te indopi , sa mananci repede ,sa infuleci ca totusi sa apuci inghiti ceva pana esti chemata la treaba, uitand ca in acest fel de a manca grabit organismul tau nu digera tot ce tu ai inghitit.