Numai salate. Pareri?

•  
  BiancaSimona

  

  • 1 mesaje
  3 Iun 2013, 14:44

  Citează

  1 4

  Numai salate. Pareri?
•  
  blue05

  

  • 0 mesaje
  3 Iun 2013, 15:41

  Citează

  1 2

  Solutia nu este sa te infometezi, iar cu salatele asta vei face. Organismul are nevoie si de proteinele din carne. Macar o data pe zi trebuie sa iei o masa consistenta , care sa contina carne, poate fi peste, poate fi piept de pui pe gratar, nimic prajit. Bea multa apa, doar apa, nu sucuri dulci si carbogazoase. Scoate din meniu dulciurile, pastele si nu manca nimic dupa 6 seara. Miscarea te ajuta, dar urcarea scarii si mersul pe jos nu sunt suficiente. Fa abdomene, coarda, alergare in aer liber, chiar si bicicleta. Nu stiu daca este posibil sa scapi de aceste 15 kg in trei saptamani intr-un mod sanatos, dar mai bine slabesti mai putin decat sa te imbolnavesti. Succes!
•  
  mira86

  

  • 6 mesaje
  3 Iun 2013, 17:05

  Citează

  2 2

  15 kg in 3 saptamani nu ai cum sa le dai jos in mod sanatos. Daca manaci doar salate si faci muuulte exercitii e posibil sa te apropii de cele 15 kg, dar sunt f mari sanse, de fapt mai mult ca sigur ca o sa ai ameteli, tulburari de digestie si posibil si alte consecinte mai grave. Daca o sa pici din picioare si o sa ajungi la urgenta , crezi ca o sa fie bine? Daca dupa cele spuse mai sus tot nu vrei sa renunti, ia macar niste vitamine, niste suplimente ceva.
•  
  RodicaRodi

  

  • 142 mesaje
  3 Iun 2013, 17:28

  Citează

  1 1

  Esti la maratonul de slabit?...este imposibil sa dai jos 15 kg intr-un timp asa de scurt, nu te infometa aiurea pentru ca te imbolnavesti de nu te vezi si nu merita sa-ti pui sanatatea in pericol cine te place,te place asa cum esti.Daca vrei sa ai mai putine kg mergi la nutritionist si el iti va recomanda o dieta personalizata care te va ajuta sa slabesti fara consecinte negative.
•  
  Maricon

  

  • 5609 mesaje
  3 Iun 2013, 19:14

  Citează

  1 3

  Daca vei manca 3 sapt doar salata nu vei da jos mai mult decat 2-3 kg, iti vei infometa corpul si posibil sa lesini pe strada. Nu stiu de unde vine prostaia cu salata dar nu este sanataosa deloc si nici de slabit nu vei slabii prea mult. Dieta Pierre dukan este bazata pe proteine si daca o respecti cu strictete poti da 10 kg in 3 saptamani, adica manaci cat vrei dar numai proteina si corpul arde din ce in ce mai multa grasime de la tine. Nu glumesc! Nu este o gluma! Dieta Pierre Dukan este iubiat de toti actorii de la Hollywood si nu numai, da rezultate si in timp daca te mentii arati superb, pentru ca-ti consolideaza musculatura si-ti arde grasimile. Pe cand dieta cu slaata...iti arde muschii in lipsa proteinelor si iti elimina apa din corp. Dieta Dukan se afla pe forum, doar caut-o si vei vedea ca nu-i nici greu de tinut dar daca esti consecventa poti da chiar mai mult de 10 kg in cele 3 saptamani.
•  
  my_bu

  

  • 0 mesaje
  3 Iun 2013, 20:41

  Citează

  2 2

  nu e bine sa iti faci singura regimul...trebuie sa te duci la un medic nutritionist apoi vezi tu mai departe...mda daca urci scarile , mai alergi un pic si cateva abdomene eu cred ca o sa reusesti ...mult succes !!! :)