Stari de oboseala!

•  
  Mirage01

  

  • 21 mesaje
  4 Apr 2013, 23:22

  Citează

  0 0

  Stari de oboseala!
•  
  Mlainutsa

  

  • 0 mesaje
  4 Apr 2013, 23:48

  Citează

  1 0

  Mai multe ore de somn:D...
•  
  Maricon

  

  • 5609 mesaje
  5 Apr 2013, 04:10

  Citează

  2 0

  Oamenii de stiinta au dovedit ca o femeie are nevoie de aproximativ 9 ore de somn sa se refaca. Cele 6-7 ore pe care le dormi probabil ca nu-ti sunt deajuns, incearca sa te bagi in pat mai devreme, macar cu 1 ora in fiecare zi si o sa te simti mult mai bine.
•  
  blue05

  

  • 0 mesaje
  6 Apr 2013, 14:45

  Citează

  0 0

  Este ceva firesc ca la sfarsitul saptamanii sa ne simtim mai obositi decat la inceputul acesteia, cand suntem mai odihniti dupa w-end. Trebuie sa dormi minim 8 ore pe noapte, sa te hranesti bine si poate nu ar strica si un control medical. Cearcanele pronuntate pot indica si alte afectiuni, nu se datoreaza numai odihnei insuficiente. Ai grija de tine!