un sfat va rog
-
1 Apr 2013, 12:10Elimina din alimentatie toate fainoasele si produsele de patiserie, toate dulciurile, bauturile carbogazoase, sucurile de orice fel, cartofii si fasolea boabe. Axeaza-te pe carne fiarta sau fripta, ham degresat si salate simple din verdeturi sau doar 1 rosie sau 1 castravete si in 2 saptamani dai jos 5 kg. Elimina prajelile si sosurile de orice fel.