buna ,fetelor ce cine usoare imi recomandati, tin o dieta.Cu mic

•  
  C.L.D

  

  • 0 mesaje
  7 Mar 2013, 19:39

  Citează

  0 0

  buna ,fetelor ce cine usoare imi recomandati, tin o dieta.Cu micul dejun si pranzul ma descurc,cu cina
•  
  Maricon

  

  • 5609 mesaje
  8 Mar 2013, 04:43

  Citează

  0 0

  In nici o dieta NU este recomandat cartoful! Cartoful are un aport mare de amodon si calorii si asociat cu carnea...nu face decat sa ajute luarea in greutate. Pt cine este indicat o bucata slaba de carne de pui sau vita sau peste, fripta sau fiarta doar (exclus prajeala) cu salata verde, rosii, castraveti, muraturi, fasole verde sau morcovi. In diete de slabit NU trebuie sa manaci: fasole boabe, cartofi, banane, paine, produse de patiserie sau fainioase, gemuri, dulceturi, prajituri, nici un fel de cereale, nici un fel de zaharine, nici un fel de fainoase,nici un fel de sos, pizza, nici un fel de alcool, bauturi racoritoare sau apa minerala. Apa plata este singura indicata!