Buna , fetelor:)

•  
  andreealavinia

  

  • 1 mesaje
  8 Ian 2013, 19:20

  Citează

  0 0

  Buna , fetelor:)
•  
  luanaiubita

  

  • 0 mesaje
  8 Ian 2013, 21:43

  Citează

  0 1

  e cam multicel,dar probabil esti la pubertate si sunt transformarile organismului.poate vei slabi.incearca sa renunti la dulciuri,paste,paine,fast food.ei pe la 20 de ani aveam 1.60m si 56 kg.aratam destul de bine dar nu eram f slaba.acum,am nascut si am slabit. dupa...
•  
  Aziza112

  

  • 0 mesaje
  8 Ian 2013, 22:04

  Citează

  1 0

  nu mai manca gras, mananca fructe si legume si bea 2l de apa... stai linistita da o sa mai cresti in inaltime si o sa fii bn...important e sa fii sanatoasa si sa te simti bn in pielea ta. pup papa
•  
  blue05

  

  • 0 mesaje
  8 Ian 2013, 22:10

  Citează

  1 0

  Ai cam multe kg la inaltimea ta,dar la 14 ani nu e momentul de diete. Esti in plin proces de dezvoltare si o dieta ti-ar putea afecta cresterea. Incearca sa mananci cat mai sanatos, mai putine prajeli,renunta la sucurile indulcite si acidulate si fa sport. La 14 ani daca te apuci de inot sa vezi ce corp frumos o sa ai..... Ai sa iei in inaltime si ai sa te dezvolti frumos.
•  
  DeReglat

  

  • 0 mesaje
  9 Ian 2013, 01:24

  Citează

  0 1

  Ai 14 ani esti si in perioada de crestere, dar e mult. Vrei sa slabesti? Lasa dietele si prostiile la varsta ta se slabeste frumos, natural cu sport. Daca nu iti lene, da-mi add de.reglat@yahoo.com si iti fac o lista cu exercitii si cam ce sa mananci. Numai bine
•  
  Maricon

  

  • 5609 mesaje
  9 Ian 2013, 02:34

  Citează

  1 2

  Uff esti cam grasuta la 1.46m si la varsta ta nu ar trebuii sa ai mai mult de 46 kg...hai sa spun un pic plinuta maxim 49 kg, dar 59kg este extrem de mult pentru o fetita la 14 ani, mai ales daca vrei sa te si placa baietii...cred ca trebuie sa reduci portiile de mancare la jumatate, sa faci mai mult sport si sa renunti la dulciuri, inghetate s mai ales la orice sucuri si bauturi carbogazoase.