hyy girls:)
-
7 Ian 2013, 19:24Ceva usor evident. O salata de cruditati, 1-2 frute peste la gratar sau legume pe abur. Incearca sa nu mai mananci dupa ora 19. Sau cel putin cu o ora inainte de culcare pentru a dormi linistita
-
8 Ian 2013, 01:37Micul dejun il manaci singura, pranzul il imparti cu cineva, iar cina o faci cadou. Poti sa mananci un iaurt seara daca chiar iti este foarte foame un iaurt in rest nu ai voie sa mananci seara!