o depresie fara nume...
-
0 1o depresie fara nume... -
Incearca sa intelegi sursa problemei tale. De ce te izolezi?De ce nu mai poti avea incredere in nimeni?ce ti-a provocat dezamagirea? Ca sa treci peste,trebuie sa stii exact ce anume ti-a lasat un gol in suflet.. Petrece momente doar cu tine,iesi sa te plimbi..sa te gandesti la ce iti lipseste si ce ai vrea sa schimbi la tine,la ceilalti..de ce ai nevoie ca sa fii iarasi fericita..and so on.. :) Sau..poate ca ai doar o pasa proasta,tuturor ni se mai intampla,pur si simplu intervin anumite situatii care ne coplesesc pur si simplu,sau trecem prin perioade in care nu suntem siguri ca traim asa cum vrem,ca avem pe cine vrem cu adevarat langa noi. Gandeste-te,tu te poti ajuta mai mult decat crezi..trebuie doar sa incerci mai mult,SAU daca simti ca problema e mult mai delicata si ca nu te descurci,mergi la un psiholog bun..e ceva absolut normal si chiar ajuta in momentele astea de ''ratacire''.. -
Cred ca astepti de la viata mai mult decat esti dispusa sa oferi, de aici deprimarea in care te aflii. Vrei sa primesti fara sa oferi nimic, te simti pustiita si singura pentru ca nu veri sa daruiesti nici macar un zabet sau 5 min din viata ta celor care te inconjoara, ii tii la distanta oferindu-le probabil o fata rece, fara expresie, asta doare, oamenii vad si se departeaza...cu timpul ii pierzi pe toti si singura persoana vinovata esti tu! Ca sa vrei ceva de la viata trebuie mai intai sa inveti sa daruiesti! Daruieste si vei primi inzecit! Schimba-te! Incearca prin a te autoanaliza, ceva din tine moare incet incet, lipsa fericirii o distruge si asta pentru ca ai uitat sa zambesti, sa razi cu pofta ca in anii copilariei, sa fii vesela, sa daruiesti si sa primesti bucurie si fericire. Depresia asta ti-o induci singura si cred ca nu-i tarziu sa te opresti aici, deja ai constientizat ca nu-ti este bine si esti nefericita, deci, de AZI TREBUIE SA TE SCHIMBI daca vrei sa te salvezi, altfel vei fii tot mai singura, tot mai trista, cu anii vei devenii tot mai acra si mai singura, si nici nu vreau sa mai pomenesc de ce altele se pot intamplina in urma acestei depresii induse. Daca ai constientizat deja ca ai o problema si stii din ce cauza inseamna ca esti destul de cerebrala ca sa poti si sa o opresti acum si sa intorci situatia in favoarea ta. Maine dimineata mergi la servici asa cum te-ai duce la o petrecere, imbracata f frumos, machiata elegant, coafata, si cu un zambet pe fata...vei culege cu siguranta complimente de la colegi care indirect iti vor ridica moralul si starea in care ai cazut. In fiecare zi cate putin te vei ridica, trebuie sa-ti impui sa zambesti mai mmjult, s arazi, sa faci glume, sa iesi din casa si sa nu-ti mai plangi de mila! Inca ceva, te vor ajuta un complex de vitamine B (care sunt anti sterss) si un complex de Calciu+Magneziu+Zinc alaturi de un somn foarte bun. Ti se va imbunatatii starea psihica si fizica vizibil. Sanatate si fericire maxima! -
majoritatea lucrurilor acestea mi se intampla si mie insa eu una te sfatuiesc sa te simti cat mai bn in pielea ta si sa vb si cu prietenul tau sa iti fie alaturi si petreceti mai mult timp cu prieteni.O party in pijama la filme de goraza si comedii mereu ajuta indiferent de varsta desi eu sunt mai mica inteleg toate lucrurile ce se intampla.....sper k ajuta la ceva... :* :* :* bafta sincer ;) -
cred ca te-a dezamagit toti din jurul tau pentru ca ai avut nevoie de ei cand ti-a fost greu iar ei au uitat ca tu le-ai fost de mare ajutor candva.nu sunt persoane de care ai tu nevoie sa iti incalzeasca sufletul si sa te faca sa zambesti RECAPATATI SIGURANTA PENTRU CA SUNT MULTI CARE TE INVIDIAZA