incerc sa ma abtin sa mai mananc dulciuri insa dau gres.help !

•  
  Andreiutsa

  

  • 4 mesaje
  7 Nov 2012, 17:09

  Citează

  0 0

  incerc sa ma abtin sa mai mananc dulciuri insa dau gres.help !
•  
  Pelargonium

  

  • 31 mesaje
  7 Nov 2012, 18:24

  Citează

  0 0

  Vorbeste cu mama ta sa nu mai cumpere in casa ciocolata. In paralel incearca un regim cu crom. Cromul taie pofta de dulce.
•  
  dutsik

  

  • 1 mesaje
  7 Nov 2012, 19:40

  Citează

  0 0

  Ohhh !!! ciocolata asta !!! eu am invatsat sa ma abtsin, cu greu, dar acum nu o mininc deloc, o refuz doar...prajituri mininc,dar nu in exces....gindeste-te ca de fiecare data cind mininci ciocolata, ea se va pune pe corpul tau)) astfel poate iti va trece si pofta)
•  
  Maricon

  

  • 5609 mesaje
  8 Nov 2012, 00:00

  Citează

  3 0

  Vointa este un sentiment personal. Daca nu te poti abtine sa manaci acum nu te vei abtine niciodata. Invata sa-ti educi sentimentele si viciile pentru ca peste ani poti ajunge obeza si o sa dai vina pe cei din casa ca ei cumpara mancare si tu nu te poti oprii. Nu este vina mamei ca cumpara, este vina ta ca nu poti sa te autoeduci si sa-ti infranezi poftele, crede-ma ca totul incepe asa cum faci tu acum, dand vina pe altii in loc sa fii constienta ca TU esti singura care porti toata vina. Daca la 17 ani ai asemenea probleme de vointa este un pic cam greu sa poti sa te educi la 30...atunci pe cine mai dai vina, pe sot, pe copii? Cred ca esti mare indeajuns sa intelegi ca trebuie sa ai autocontrol si vointa sa te abtii ca sa scapi caii, nimeni nu te va oprii vreodata sa manaci doar cat ai nevoie daca tu vrei sa manaci mai mult, vei putea chiar face obsesie pt mancare. Deci autocontrolul este in putetrea ta si nu-l lasa sa-ti domine slabiciunile, inca le poti controla!