Va rog sa ma ajutati cu niste sfaturi !!:*
-
0 1Va rog sa ma ajutati cu niste sfaturi !!:* -
-
Din pacate fundul si picioarele nu ai cum sa le slabesti decat prin sport! Nu exista dieta doar pt picioare si fund, alea ajuta sa dai un start de grasimuta jos, dar sa-ti modelezi picioarele sau fundul, doar gimnastica poate sa te ajute. Pacat, daca nu vrei sa faci nici un sport, pe fund, picioare, solduri, gambe se depune in timp mai mult, se face celulita si arata si mai rau... Daca vrei cu adevarat sa lupti pentru corpul tau nu este chiar atat de greu, trebuie numai sa nu mai gasesti scuze, toti am trecut prin scoli si nimeni nu a fost epuizat pana la lesin de ea, te scoli cu 1 ora mai devreme in fiecare zi si iesi la alergat sau mergi seara la sala. Se impune alergat in ritm intens cel putin 1 ora/zi timp de 7 zile. Nu exista "nu pot" exista doar "nu vreau". Si ca sa-ti atingi scopurile in viata trebuie sa-ti spun ca cuvantul "nu pot" trebuie sters definitiv din memoria ta, si te asigur ca vei putea ajunge pe culmi. Aia se cheama ambitie, vointa, putere. Nimeni nu ajunge in varf prin comoditate, cuvantul "nu pot" nu exista in vocabularul premiantilor, a castigatorilor, a celor care razbesc in viata si ajung celebrii, crede-ma, cuvantul "nu pot" este doar scuza celor lenesi si comozi, exceptie facand doar cei paralizati sau cu probleme cardiace. -
Deci....la 178 cm si 60 kg o sa arati ca un schelet. Tu le-ai vazut pe alea de la Next top model? Sincer mie nu-mi plac fetele alea. E una acolo.....sarmana cum arata....nu stiu sa-ti spun cine e ca nu prea ma uit la emisiune, dar am vazut prezentarea aia in costume de baie si arata oribil.... Parea un schelet care mergea. Sper ca nu asa vrei sa arati....caut emisiunea inregistrata si-ti spun si cum o cheama, sa te uiti bine la ea.Nu asa arata o femeie frumoasa. Parerea mea e ca ar trebui sa dai jos cel mult 7 kg. In nici un caz sa ajungi la 60 kg pt ca o sa arati foarte rau! In plus, nu ai vazut cum le trateaza Botezatu pe fetele alea? Vrei sa stearga cu tine pe jos? E adevarat ca pe oricine tenteaza sa mearga prin alte tari datorita emisiunii, dar.... In fine, e visul tau, dorinta ta....dar ai mare grija ce-ti doresti. In ceea ce priveste fundul si picioarele, trebuie sa mergi la sala de sport si sa faci exercitii pt acele parti ale corpului care te deranjeaza.Nu exista dieta pr fund/picioare. Succes! -
-
-
Intr-adevar esti cam plina pentru modeling, cele 13 kg ar trebuii sa zboare foarte curand si este taman timpul potrivit sa slabesti armonios, o sala de gim, un antrenor personal, chiar si mersul pe bicicleta intens te-ar putea scapa de kilogramele in plus. Dieta nu este deajuns pentru slabit pentru ca slabind brusc poti sa-ti atarne pielea si nu mai ai nici o sansa sa fii acceptata dupa aceea ca model. Daca alternezi dieta cu proteine cu gimnastica intensa in 12 luni poti sa ajungi si model. Daca te tenteaza o cariera ca aceasta atunci uita de dulciuri si alte porcarii, pune mana pe gimnastica, nu se poate sa spui ca nu ai timp din cauza scolii, scoala te tine ocupata cateva ore pe zi ori 1 zi are 24 de ore, imi este imposibil sa cred ca nu poti gasii 1 ora/zi cand sa muncesti intens sa dai jos mai ales cand vrei sa ajungi top model. Sa stii ca toti sacrificam ceva in viata daca vrem sa ne atingem scopurile, tu trebuie sa faci la fel daca vrei sa ajungi acolo, fara vointa nu se poate face nimic.