Buna! Putin ajutor?

•  
  F.Claudia

  

  • 0 mesaje
  24 Iul 2012, 14:23

  Citează

  0 0

  Buna! Putin ajutor?
•  
  ioana_frumusika_love

  

  • 0 mesaje
  24 Iul 2012, 16:22

  Citează

  0 2

  Nu trebuie neaparat sa ai o dieta sofisticata. Singurul lucru pe care trebuie sa-l faci este urmatorul: -dimineata mananci ceva usor (fara carne, fara salam etc), paine prajita (cam 2 felii),cu dulceata si ceai sau apa plata. -la pranz mananci ciorba, felul al II-lea si daca ai pofta un mic desert. -seara poti manca doar inainte de ora 6. daca treci de ora 6 si ti-e foamne, poti manca un mar, o para(fructe). Iti recomand sa nu mananci multe dulciuri si sa nu mai bei sucuri acidulate( Coca Cola, Pepsi, Fanta) iar cu sucurile neacidulate de care sespune ca sunt naturale mai usor. Cel mai vine ar fi sa bei apa plata sau suc de portocale facut de tine in casa. Sper ca te-a ajutat sfatul meu. Pupici.
•  
  Pelargonium

  

  • 31 mesaje
  24 Iul 2012, 22:59

  Citează

  1 0

  Nu trebuie sa mananci dupa ora 6 seara, nu 4. Te vei anemia in ritmul asta. Evita grasimile, painea, fainoasele in general.