Va rog, putin ajutor!!
-
3 Iul 2012, 05:16buna,draga...las-o putin mai incet cu exercitiile si mananca lafel sau poate mai sanatos...nu cred ca iti va face rau`!
-
3 Iul 2012, 14:55Nici nu pot sa cred cum Sasha, un copil de 14 ani poate sa dea sfaturi din propria experienta pe EVA. Sincer, daca vei urma sfaturile ei probabil ca marea ta aventura sa pierzi cele 32 de kg o sa ia sfarsit si in scurt timp le vei pune usor-usor la loc. Excesul de piele este posibil sa nu-l poti elimini cu creme si excercitii, posibil cateva operatii estetice ca sa se remedieze aceste zone. Dar un stil nou de viata se impune, unul in care trebuie sa cantaresti bine ce si cat mananci si sa alternezi cu gimnastica desigur, nu 7 zile din 7 dar cel putin 3 din 7 iti vor mentine tonusul muscular. Daca iti restpecti noul stil de viata si elimini carbohidratii si dulciurile din alimentatie nu va fi nevoie sa calculezi fiecare portie de mancare pe care o inghiti.
