sunt obsedata de felul in care arat :((
-
0 1In primul rand vreau sa precizez ca am 17 ani jumate,1.78 inaltime si 62,5 kg.Membrii familiei, prietenii,iubitul,toti cunoscutii imi spun ca nu sunt grasa,dar cu toate acestea pe mine ma obsedeaza felul in care arat,pt ca vreau sa fiu mult mai slaba.Nu mananc mult,cam aproape deloc,o data pe zi si atunci foarte putin.Nu simt nevoie sa mananc,in schimb beau multa multa apa.In decembrie,am cazut la pat din cauza nemancatului,7 zile,in care am dormit continuu,nu stiam ce e cu mine,nu aveam putere sa vorbesc,sa merg sau sa tin ceva in mana.Mergeam doar la toaleta si iar somn.M-am pus pe picioare cu ajutorl medicilor,care s-au chinuit mult cu mine,dandu-mi pastile,vitamine,in urma carora trebuie sa-mi revin,sa nu mai am stare de somnolenta,dar eu nimic.Atunci m-au bagat in perfuzii cu calciu si glucoza si inca ceva...si am inceput sa-mi revin incet-incet.Atunci,in alea 7 zile,am dat jos 5 kg si ceva...aveam aproape 78 de kg.Chiar daca acum am ajuns la 62,5 ,eu tot nu sunt multumita,dar nu mai vreau sa trec prin ce-am trecut in decembrie,pt ca e groaznic.
Ce puteti sa-mi ziceti?Ce sfat imi puteti da?!?
-
-
Sfatul meu, draga mea, e ca arati bestial la 1,67 si 62 kg. Nu-ti mai face complexe degeaba. Risti sa te inbolnavesti grav si vei resimti efectele peste ani de zile... Ai un corp de top model. Ai incredere in tine! Mananca putin si des. Cinci mese pe zi in care sa nu lipseasca legumele si fructele. Te pup si bafta! -
-
In nici un caz 1 singura masa pe zi! iti infometezi organismul si cum primeste mancare il depoziteaza si apoi te poti imbolnavii.
Trebuie sa ai 3 mese pe zi ca sa te mentii la greutea la care esti dispusa in felul urmator:
Dimineata un mic dejun ma satios in care musai intoduci o felie de paine de preferat neagra si intermediara, ca are fibra multa si nu se depune. Painea poate sa fie cu 1 ou, sau cu putina branza, sau unt si gem...sau ce mai gasesti prin frigider.
Pranzul: o masa cu carne slaba fiarta dau fripta: pui sau vita sau peste cu vegetale sau salate.
Carnea NU se amesteca cu carbohidrati!
Daca vrei cartofi sau diversi carbohidrati fa-ti un caston separat si manaca-l, asocialza-l cu salate sau legume dar NU cu carne.
Seara: ceva usor: salata cu pui, or peste...ori fructe.
Atata v reme cat nu amesteci carbohidratii cu carnea la aceeasi masa, esti f safe si nu te ingrasi, ba chiar mai dai jos fara sa te infometezi.
Cat despre apa, normal si sanatos este sa bei2 litri de apa/zi, recomandat de medic.Asta nu este parte de dieta, este pur si simplu pt sanatatea rinichilor tai si pentru frumusetea pielii tale.
Acest mesaj a fost editat de către Maricon: -
Cred ca la inaltimea pe care o ai esti destul de bine, deci mentine-te la greutatea asta, asa cum ti-am scris mai sus.
In schimb trebuie sa lucrezi n pic la felul tau de a fi, la imbracaminte si la coafura.
Se pare ca la tine este si o depresie si este periculoasa.
Uite ca sa te schimbi in bine si sa te simti bine trebuie sa iti doresti o schimbare care porneste din interior spre exterior, dar la unele persoane merge invers.
Ei bine am trecut si eu prin stari de oboseala, iritatie, nu-mi placea parul, nu-mi placea ca eram prea slaba si nu puneam pe mine..sii multe de acest gen...dar cu anii am invatat cum sa-mi ridic moralul singura si chiar am reusit.
De obicei ma culcam punadu-mi in cap ca trebuie sa ma schimb si asta in bine si cat se poate de repede. Deci...ma sculam dimineata si in zia respectiva petreceam 1/2 de ora extra in fata oglinzii si a garderobei. Ma coafam, ma machiam asa cum o faceam pt sarbatoare, cu mare grija....si f frumos. Imi aleegham haine frumoase, pantofi cu tocuri inalte...ceva elegant si deosebit...si ma duceam la munca. Automat seobserva schimbarea, colegii de birou imi faceau complimente, eu incepeam sa zambesc...imi descreteam fruntea si starea de buna dispozitie si incredere in mine se recastiga.
Dupa 1 saptamana eram alt om, vesela, fericita, nu mai aveam griji.
Incearca asta, te va ajuta! -
La 1,78 si 62 de kg ar trebui sa fii mandra de tine.Ai o inaltime de model,probabil si un corp ca atare daca spui ca ai 62 de kg.Eu de exemplu am 1,72 si 61 de kg si nu ma simt deloc complexata,ba chiar sunt mandra si multumita ca arat bine. Imoportant e sa stii sa te pui in valoare,uita-te la celelalte fete din jurul tau...sigur tu arati mai bine.Esti inalta,iar noi fetele inalte avem peste 60 de kg,asa ne este constitutia.Asta nu ar trebui sa iti faca probleme,daca unele fete au 55 de kg,asta nu inseamna ca si tu ar trebui sa ai la fel.Invata sa porti haine care te avantajeaza pt ca poti sa fii si model si degeaba daca nu porti ceea ce te avantajeaza.La inaltimea ta poti purta rochitze,fustitze.De exemplu daca chiar te obsedeaza chestia asta,poti purta genul acesta de dresuri http://bit.ly/gBAG6O O sa vezi ca nu esti asa cum crezi,fii mai optimista si mai increzatoare in tine
-
-
Tu ai vazut cumva blackswan?
Perfectiunea e fix relativa. Daca tie iti place sa fii slaba moarta pentru ca asta e imaginea promovata a femeii din ziua de azi inseamna ca revistele si Tv-ul a pus cam mult amprenta pe tine.
Baietilor (ca ai 17 ani) le plac fetele cu forme si in niciun caz cele care au ca tel numai slabitul desi sunt super slabe.
Eu am 1.72 m si 55kg, dar nu sunt proportionata corect. Am sanii mici, soldurile maricele, iar grasimea se pune numai la burta. Din afara pare ca sunt slaba, dar una e proportia si una sunt kilogramele. -
-
salutare
chestia cu slabitul pentru unele femei este o obsesie. cand ai niste kg in plus si reusesti sa le dai jos , vrei mai mult si mai mult. acuma zic si eu ca Miruna .. ca baietilor le place forme, ceva fund..sani. m-am confruntat si eu anul trecut cu niste kg in plus, stateam acasa, nu aveam servici si mancam, mancam seara, noaptea. in mai 2010 am inceput sa nu mai mananc seara, si incet incet am ajung la greutatea dorita. eu zic sa stai calm ca sa nu mai treci prin spitale! -
-
Sunt perfect deacord cu miruna! Din cate observ eu tu ai un corp foarte frumos si probabil ai forme. Este cea mai mare greseala sa vrei sa scapi de forme. Incearca sa manaci putin dar des sau de 3 ori pe zi dar o portie normala, cat pumnul tau. Acesta este necesarul pe care organismul ti-l cere cu sau fara dorinta ta de a slabi. Daca chiar vrei ia ceaiuri de slabit, care sa accelereze putin arderea grasimilor sau pastile de slabit. Eu am luat slim and fit si ceai din ala verde, diuretic, din ala in cutie verde, chinezesc. Important e si cand iei un ajutor sa te atingi totusi de mancare, sau macar de fructe si legume.
-
Foarte nashpa viata ti-ai ales: sa fii prea slaba, bolnava si deprimata.
Ma rog... daca asta e visul tau...
Un adevarat cosmar, de fapt.
Numai ca esti cam in urma cu trendul... nu se mai poarta schiloadele livide de foame.
Divele de azi mananca sanatos, fac sport si yoga, au coapse si fese bine conturate, au sani, au gropite in obrajii rumeni etc etc...
Dar asta necesita oleaca de efort fizic si intelectual.
Acest mesaj a fost editat de către donna_mobile: -
-
bune fetelor! si eu sunt obsedata de cum arat, de fapt am fost....mi-am dat seama ca frustrarile astea pot avea si ele solutie, asa ca am apelat la chirurgia astetica. e drept, a trebuit sa astept cativa ani, sa cer ajutorul rudelor, dar acum sunt un alt om, mai frumos, mai increzator. Mi-am facut acum 3 luni o operatie de rinoplastie si acum un an aproape o marire de sani la dr, Calin Dobos, de la Centrul Medical Focus. Ce sa zic, super om, super doctor, super centru, toate la superlativ! Iti sugerez sa te gandesti bine la ce te-ar putea face sa te simti ok cu tine si cu cei din jur si poti lua in calcul si sugestia mea, eu sunt foarte multumita de decizia luata si de rezultate. Succes
-
