Cum reusec sa slabesc mai repede

•  
  Pisssycutza

  

  • 7 mesaje
  3 Iun 2010, 18:40

  Citează

  0 0

  Buna, nu e un subiect despre care imi este usor sa scriu, am 21 de ani si de cativa ani buni ma chinui sa slabesc, dar nu am obtinut nici un rezultat dimpotriva m-am mai ingrasat, in 3 ani am ajuns la greutatea de 90kg sunt enorm de ingrijorata, nu am nici o probema de sanatate cum as putea sa slabesc. Daca imi puteti da un sfat as fi recunoscatoare...
•  
  secret_obsession

  

  • 28 mesaje
  5 Iun 2010, 19:44

  Citează

  0 0

  dupa parerea mea, cu cat slabesti mai repede, cu atat e mai rau pt sanatatea ta.incearca pt inceput sa reduci sucurile, dulciurile, chipsurile (in caz k esti consumatoare de asa ceva), sa bei apa multa si sa nu mai mananci dupa ora 19. mult succes!
•  
  monicamm85

  

  • 171 mesaje
  10 Iun 2010, 16:10

  Citează

  0 0

  Buna
  eu te sfatuiesc sa mergi la un nutritionist.In cazul tau e nevoie de un regim care sa te ajute sa slabesti mai mult si de un alt regim pe care sa il tii mereu apoi pentru a nu te ingrasa la loc. aici te poate ajuta un nutritionost care iti va recomanda o dieta in functie de metabolismul tau si de alte particularitati.
  cauta pe doctorating.ro nutritionisti si alege-ti cu grija unul la care se mergi.
  
  
  
  in rest, exista multe metode, insa nu cred ca te-ar ajuta mai mult decat un regim oferit de un medic specialist.
  
  http://www.doctorating.ro/forum_doctorating/viewforum.php?f=5&sid=fd2d5f6da6d806b3029909e48c59e38d - gasesti aici mai multe sfaturi.
  
  Succes!
•  
  ave_alexu

  

  • 3 mesaje
  11 Iun 2010, 18:44

  Citează

  0 0

  ia id-ul meu.Eu te pot ajuta sa slabesti!ave_alexu
•  
  Alizarin

  

  • 338 mesaje
  12 Iun 2010, 01:50

  Citează

  0 0

  Cu vointa poti slabi, draga pisicuta. Cu VOINTA, SPORT, DIETA si rabdare. Primele trei luni sunt mai dificile, dupa aceea te obisnuiesti. Intreaba-te in ce stadiu ai fi fost acum cu dieta daca incepeai acum 3 luni. Asta doar ca sa te motivezi si sa intelegi ca nu se poate slabi repede. Spui ca te-ai ingrasat in 3 ani, atunci propune-ti sa ajungi la greutatea ideala a corpului tot in trei ani (dar sigur vei ajunge mai repede!!!!) Ce inaltime ai?
  
  Spune-ti ca se poate si vei reusi cu siguranta! Numai de tine depinde!
•  
  mihaelaa21

  

  • 1767 mesaje
  13 Iun 2010, 12:13

  Citează

  0 0

  Nu e bine sa slabim repede. Pt ca daca la 21 de ani nu o sa vezi diferenta, la 30 sigur o sa vezi: piele flasca, vergeturi, tonifiere ioc, sani lasati, etc, etc.
  
  Acum e varsta cand mai poiti faca schimbari: mult sport (cardi -alergare ca tot e frumos, mananca mai putin si nu dupa 17-18, masaj daca ai posibilitate. Sala mai incolo, dupa ce slabest; acum nu e indicata.
•  
  SfaturiUtile

  

  • 90 mesaje
  29 Iun 2010, 19:47

  Citează

  0 0

  100% VA AVEA SUCCES!!!
  
  http://sfaturi-utile.com/2010/06/26/sanatate-2/ce-exercitii-fizice-favorizeaza-arderea-grasimilor.html
  
  PS:NU OPTA PENTRU MEDICAMENTE