Vreau sa slabesc rapid!!!!

•  
  mickystanescu

  

  • 3 mesaje
  15 Mai 2010, 22:31

  Citează

  0 0

  Buna! Am banchet peste 12 zile si as vrea sa slabesc rapid(trebuie sa specific ca nu am un metabolism prea bun). Daca puteti sa imi spuneti si mie o dieta pe care sa o urmez. Multumesc!
•  
  Eva-lu-Adam

  

  • 128 mesaje
  16 Mai 2010, 01:54

  Citează

  0 0

  Cat vrei sa slabesti in 12 zile? De fapt au mai ramas 11.
•  
  kti

  

  • 1327 mesaje
  16 Mai 2010, 09:08

  Citează

  0 0

  in 12 zile nu ai cum sa slabesti marea lucru. doar daca nu te apuci d epost negru, ceea ce nu-ti recomand.
  ar fi fost bine sa te gandesti la asta mai din timp
•  
  margueritte

  

  • 685 mesaje
  17 Mai 2010, 17:51

  Citează

  0 0

  urmeaza un regim slab caloric, impune-ti in timpul care a mai ramas pana la banchet un regim de 1000 calorii pe zi,
  in 1000 de calorii poti consuma cateva alimente foarte sanatoase cum ar fi: somon, legume, oua fierte, dar totul fara paine
  dar nu ne-ai spus cate kg ai
•  
  drunkfairy

  

  • 17 mesaje
  19 Mai 2010, 00:05

  Citează

  0 0

  eu am tinut de 2 ori aceasta dieta, dar trebuie sa te atentionez ca in a5-a zi ma simteam cam slabita si e greu de tinut...cam asta e pretul... dar am slabit. era asa( o sa numerotez zilele): 1- cartofi fierti, 2- grapefruit, 3- iaurt, 4- carne de pui fiarta sau la gratar, 5- peste fiert, 6- iaurt + 2 oua, 7- orice fara grasimi, eventual o salata. nu ai voie sa mananci altceva in afara de ce ii corespunde zilei respective, si nu ai voie sa bei decat apa. sper ca ti-am fost de ajutor... si daca te apuci de ea, sa stii ca primele 2 zile sunt mai grele...a treia zi deja esti resemnata si nu prea iti mai fug ochii dupa orice fel de mancare. bafta!
•  
  drunkfairy

  

  • 17 mesaje
  19 Mai 2010, 00:08

  Citează

  0 0

  si ca sa stii cam cat slabesti... eu cand am facut rost de dieta asta mi s-a spus ca 5 kg...eu am tinut-o cand m-am ingrasat vreo 3 ilograme, dar nu am slabit niciodata 5, am slabit vreo 4. oricum, mereu mi s-a parut ca diferenta e vizibila
•  
  SfaturiUtile

  

  • 90 mesaje
  29 Iun 2010, 19:51

  Citează

  0 0

  Poti incerca cu incredere !! http://sfaturi-utile.com/2010/06/26/sanatate-2/ce-exercitii-fizice-favorizeaza-arderea-grasimilor.html