cea mai buna gimnastica!

Înapoi la: Forum » Dietă / Fitness
  •  
    evalla
    • 2 mesaje
    1 Oct 2009, 09:45
    Citează
    0 0
    Buna fetele
    Vreau sa va spun ca acum multi ani, cand eram prin liceu a aparut un supliment Callanetics la revista formula as; si pentru ca eram o grasunica si imi era jena sa ma duc sa alerg prin parc (nu aveam bani de sala si nici nu stiu daca erau sali), am inceput sa fac aceste exercitii, cu perseverenta si constiinciozitate. Va pot spune ca in 2 saptamani mi-am redus marimea la haine cu 2 numere ... Ei bine, dupa o perioada m-am lasat si acel supliment l-am pus atat de bine incat nu il mai gasesc. Asa ca am o rugaminte: daca mai are cineva acel supliment, scanat sau pe hartie, poate sa mi-l dea si mie? il platesc daca este nevoie. Va multumesc frumos!
  •  
    stejeran6
    • 152 mesaje
    1 Oct 2009, 10:30
    Citează
    0 0
    Eficienta gimnastica intr-adevar. Ti-l scanez, lasa-mi o adresa de e-mail
  •  
    lecsy
    • 1555 mesaje
    1 Oct 2009, 11:35
    Citează
    0 0
    as vrea si eu , daca este posibil
    lecsy@eva.ro
    multumesc
  •  
    evalla
    • 2 mesaje
    1 Oct 2009, 11:45
    Citează
    0 0
    cristinamase@yahoo.com este adresa mea de mail si iti multumesc foarte mult. M-ai salvat! ptr ca eu nu sunt in stare sa tin regim alimentar si singura metoda prin care slabesc este sportul, in special aceasta gimnastica. si o recomand tuturor
  •  
    stejeran6
    • 152 mesaje
    1 Oct 2009, 12:29
    Citează
    0 0
    Gimnastica asta oricum dupa un program sustinut de vreo 2-3 saptamani iti tai cheful de rontaieli, stiind cat efort trebuie sa depui ca sa se vada rezultatele
    Lecsy, lasa-mi adresa de mail pe privat, @eva.ro e pt mesajele instant, cred
  •  
    loritalempica
    • 62 mesaje
    1 Oct 2009, 13:07
    Citează
    0 0
    Pot sa primesc si eu suplimentul scanat pe lori_ta2001@yahoo.co.uk?

    Multumesc
  •  
    stejeran6
    • 152 mesaje
    1 Oct 2009, 13:26
    Citează
    0 0
    Cu placere, poate imi sugereaza cineva un site public sa-l agat acolo, sunt destul de mari 'paginile' si tre sa-l trimit pe bucatele...
  •  
    lecsy
    • 1555 mesaje
    1 Oct 2009, 15:49
    Citează
    0 0
    stejeran6 ti-am lasat adresa mea pe private
    merci :*
  •  
    bertha_
    • 6798 mesaje
    1 Oct 2009, 19:27
    Citează
    0 0
    as vrea si eu suplimentul, te rog frumos, daca ai putea sa mi-l trimiti ..
  •  
    addictyv3
    • 2191 mesaje
    1 Oct 2009, 23:10
    Citează
    0 0
    stejeran, pune documentul sau ce e, pe transfer.ro si pe urma ne lasi linkul aici.
    si eu sunt interesata.
    multumim.
  •  
    stejeran6
    • 152 mesaje
    2 Oct 2009, 10:08
    Citează
    0 0
    http://dl.transfer.ro/Transfer_ro-d8bb639675e4e3.zip
    pe transfer.ro vor fi stocate doar 10 zile...
    Succes
  •  
    addictyv3
    • 2191 mesaje
    2 Oct 2009, 10:46
    Citează
    0 0
    super
    multumesc
  •  
    bertha_
    • 6798 mesaje
    2 Oct 2009, 13:56
    Citează
    0 0
    iti multumesc si eu
  •  
    Rarysa_r
    • 247 mesaje
    2 Oct 2009, 15:17
    Citează
    0 0
    Mi-l puneti si mie pe tina_yoooo@yahoo.com ? Va rog!
  •  
    stejeran6
    • 152 mesaje
    2 Oct 2009, 22:26
    Citează
    0 0
    Rarysa, gasesti linkul mai sus

    Este o gym care dupa o perioada de 2-3 saptamani, efectuata zi de zi, chiar si numai programul scurt pentru zona cu probleme, are rezultate vizibile; puteti sa faceti programul scurt si alternativ, azi pentru picioare, maine pentru fese etc, fiecare in ritmul ei; 20-30 de minute zilnic nu este mult, pierdem mai mult timp cu alte lucruri
  •  
    Cercei_fimo
    • 48 mesaje
    4 Oct 2009, 20:33
    Citează
    0 0
    Bijuterii lucrate manual.
    Pot fi un cadou unicat de mare efect sau iti pot inveseli ziua.
    http://chaotiqueminet.blogspot.com/
  •  
    Poopie
    • 19 mesaje
    9 Oct 2009, 21:01
    Citează
    0 0
    l-am luat si eu .oare chiar functioneaza ?. adica eu sper ...
  •  
    maybe
    • 447 mesaje
    21 Oct 2009, 11:52
    Citează
    0 0
    mai postati va rog o data pe transfer? Au trecut mai mult de 10 zile si poate mai sunt eve interesate...
  •  
    stejeran6
    • 152 mesaje
    21 Oct 2009, 22:05
    Citează
    0 0
    Cu placere
    http://dl.transfer.ro/Transfer_ro-db193919a772261.zip
  •  
    maybe
    • 447 mesaje
    22 Oct 2009, 15:09
    Citează
    0 0
    am descarcat , dar nu reusesc sa deschid, primesc un mesaj de eroare....
    a mai incercat cineva?
    si apropo, de cand s-a deschis topicul, s-a apucat cineva sa si practice? Cum merge?
Înapoi la: Forum » Dietă / Fitness