Vreau sa ma ingras 5 kg!!!

•  
  ade_petrovsky

  

  • 162 mesaje
  14 Iul 2009, 10:45

  Citează

  2 0

  Stiu ca se discuta mai mult despre pierderea kg insa eu vreau sa ma ingrash. Ceva sugestii?
•  
  cristina8561

  

  • 3 mesaje
  14 Iul 2009, 22:04

  Citează

  3 0

  Incearca cu CAVIT . Eu am incercat si m-am ingrasat . Acum regret ca le-am luat .Am pus cam vreo 5 -6kg.
•  
  ade_petrovsky

  

  • 162 mesaje
  15 Iul 2009, 15:02

  Citează

  1 0

  fetelor mai aveti sugestii?
•  
  ladyliz

  

  • 1742 mesaje
  17 Sep 2009, 04:01

  Citează

  0 0

  si eu astep sugestii...ufff
•  
  angora_first

  

  • 382 mesaje
  17 Sep 2009, 09:09

  Citează

  0 0

  hmmm...sugesti pentru ingrasat...mananca tot timpul chiar si ce este interzis pentru cele deja grase, baga vitamine si sa vezi ce dodoneatza faci
•  
  o_mie_de_cuvinte

  

  • 72 mesaje
  18 Sep 2009, 13:39

  Citează

  0 0

  Si eu vreau sa ma ingras! Pentru asta mi-am facut un meniu zilnic! Dimineata mananc niste catina amestecata cu miere de albine si grau incoltit! E foarte sanatos!!! Am 3 mese regulate obligatorii si 2 gustari. Fructe cat cuprinde in special struguri. Fac asta de vreo 2 saptamani si deja se vede ceva ceva. Sfatul meu e ca oricine sa incerce catina+miere de albine+grau incoltit! Va pup! Si spor la ingrasat!
  
  
  Ahh am uitat sa adaug: + Batoane Lion, ciocolata etc.
•  
  ladyliz

  

  • 1742 mesaje
  22 Sep 2009, 01:13

  Citează

  0 0

  da ceva ptr asimilare? nu stiti? ca eu mannac dar nu se depune
•  
  ladyliz

  

  • 1742 mesaje
  15 Dec 2009, 17:56

  Citează

  0 0

  buna cum prepari amestecul? grau incoltit de unde iei? si catina de unde anume? iei fructe uscate sau cum?
•  
  Ely_80

  

  • 43 mesaje
  16 Dec 2009, 11:47

  Citează

  0 0

  Incerca si un regim de ingrasare http://www.sfatulmedicului.ro/centre/diete/ , insa te sfatuiesc sa consulti si un medic specialist, faptul ca nu iei in greutate si te chinui sa pui pe tine poate fi si din cauza stresului, ca nu te odihnesti cum trebuie, agitatia din timpul zilei. Si astea sunt posibile cauze care te impiedica sa iei in greutate si ar trebui sa iti puna niste semene de intrebare .
  Bafta si spor !
  (elimina evenutalele spatii libere)
  Astept si alte pareri
•  
  ladyliz

  

  • 1742 mesaje
  17 Dec 2009, 20:58

  Citează

  0 0

  ely intr-adevar si asta o fi una din cauze. dar eu sunt slaba de mica. analizele sunt ok le-am facut la institutul parhon. problema e ca sunt arderile mari un metabolism mai rapid
•  
  Ely_80

  

  • 43 mesaje
  21 Dec 2009, 11:05

  Citează

  0 0

  Incerca mese regulate si vitamine si sa stii ca si sportul ingrasa
•  
  ladyliz

  

  • 1742 mesaje
  2 Feb 2010, 02:51

  Citează

  0 0

  mey fetelor da' topicul asta vad ca a murit. Toate v-ati ingrasat?va rog postati aici ce mai e nou ptr ingrasat
•  
  oana_x

  

  • 219 mesaje
  2 Mar 2010, 01:13

  Citează

  0 0

  Mai exista cineva pe forumul asta? Eu m-am straduit vreo 2 luni sa ma ingras si am mancat ca obsedata .... rezultatul doar 2-3 kg in plus si .... o gramada de celulita pe fund si pe coapse si burtica ( astea nu le vroiam) ... Deci tot slaba sunt dar acum am si burtica si celulita ...oribil cum sa ma mentin si sa nu mai pierd kg acumulate? cum sa scap eu acum de celulita daca mai vreau inca 5 kg in plus? si am facut si putina miscare ... pe bicicleta de acasa .... Nu mai stiu ce sa fac in loc sa se rezolve o problema s-au adunat mai multe ....
•  
  kti

  

  • 1327 mesaje
  2 Mar 2010, 07:54

  Citează

  0 0

  mai bine scrie-ne ce ai mancat ca sa ne facem o idee de ce ai celulita. mai mult ca sigur ai mancat dulciuri si mezeluri, exces de sare. poate si fumezi.
  mananca sanatos si nu vei face celulita.
•  
  oana_x

  

  • 219 mesaje
  2 Mar 2010, 19:28

  Citează

  0 0

  Adevarul e ca am bagat in mine de toate ... multe dulciuri ... mancam seara... paste...orez ...cartofi prajiti ca sa ma ingras... ...pai daca mananc normal si sanatos raman ca un schelet ca nu se pune nimic ... si mai am nevoie de inca vreo 5 kg ca sa ajung la o greutate normala ....si nu e doar un moft de-al meu sa ma ingras ...cred ca e grav pt ca toata lumea simte nevoia sa imi atraga atentia ca sunt prea slaba si ca sa mananc mai mult
•  
  doinel

  

  • 12 mesaje
  12 Mar 2010, 21:51

  Citează

  0 0

  ia legatura cu mine,te pot ajuta ,am o prietena care a avut rez.super(doinabaia@yahoo.com)
•  
  doinel

  

  • 12 mesaje
  12 Mar 2010, 21:53

  Citează

  0 1

  probabil ai probleme cu metabolismul.contacteaza-ma;doinabaia@yahoo.com
•  
  GeorgianaBB

  

  • 151 mesaje
  8 Aug 2013, 17:06

  Citează

  0 0

  Aici iti trebuie masa musculara si nu grasimie. A nu se confunda ca daca vrei sa te ingrasi mananci orice - NU. Trebuie sa mananci mai multe calorii si eventual sa mergi la un nutritionist sa iti faci un set de analize de sange si apoi sa incepi diete de ingrasare