power plate?/
-
0 0ati folosit acest aparat?am gasit un salon care acest aparat dar vreau sa stiu daca are efect. -
-
-
te zgaltaie si e neplacut; e contraindicat celor cu probleme de sanatate (coloana, tensiune prea mica sau mare); de crezi ca poti slabi cu power plate, fara vreun pic de restrictie alimentara si un pic de miscare;
iti recomand mers pe jos (grabit), alergare usoara combinata cu mers grabit, role, trotineta, inot, pilates sau aerobic, sarit coarda (10 min./zi e ok ptr. abdomen), badminton, tenis, bicicleta, s.a.;
masajul energic cu un burete mai aspru la dus si o cremulire buna dupa iar face bine; ceai verde 2 cani baute pana-n pranz (poti sa-l combini cu alte arome daca nu-ti place la gust), e un f bun antioxidant (antiimbatranire);
doi bani nu dau pe power plate si gimnastica motorizata, tu poti sa incerci, dar o sa dai banii aiurea;
numai bine si fiti frumoase si vesele -
-
-
