calorii alimente

•  
  myss_yndependence

  

  • 5 mesaje
  6 Mar 2009, 16:05

  Citează

  0 0

  hello 2 all! cam cate calorii au 100 g de salam de biscuiti? dar 1/2 pizza? dar o ciocolata calda ? ca am cautat, si rezultatele difera ...
•  
  grasutza80

  

  • 173 mesaje
  6 Mar 2009, 16:07

  Citează

  0 1

  ....te-as ajuta cu placere dar detest sa numar consumul de calorii ...sper sa existe cineva pe aici care sa te informeze corect ....
•  
  ForeverYoung

  

  • 168 mesaje
  7 Mar 2009, 15:52

  Citează

  0 1

  Nush ce sa zic ori chiar habar nu ai ori faci misto!!!!
  
  Nu are cum sa calculeze nimeni nr de cal pe care le contin acele alimente....
  
  Doar tu o poti face cunoscand ingredientele si cantitatile acestora.
  
  Cauta pe net un tabel cu valoarea nutritionala al alimentelor.
•  
  myss_yndependence

  

  • 5 mesaje
  7 Mar 2009, 21:28

  Citează

  0 0

  nu vreau ma, sa fac misto. si pe net am cautat da difera nr de calorii ...
•  
  ForeverYoung

  

  • 168 mesaje
  8 Mar 2009, 18:06

  Citează

  0 0

  Si cum ai cautat?
  Ai tst pe google : Cate calorii are 100 g salam de biscuti?....
  Aaaaa si search....
  Cauta un tabel cu valoarea nutritionala al alimentelor....si trebuie sa cunosti ingredientele si cantitatea acestora....si le calculezi pe fiecare in parte....altfel nu ai cum. decat daca le cumperi de la magazin si scrie pe pachet.
•  
  kti

  

  • 1327 mesaje
  8 Mar 2009, 18:50

  Citează

  0 0

  myss,
  normal că diferă nr de calorii din moment ce diferă ingredientele. de exemplu la pizza. nu e acelaşi lucru o pizza doar cu mozarella şi sos de roşii şi o pizza mexicană, de exemplu.
•  
  ForeverYoung

  

  • 168 mesaje
  8 Mar 2009, 19:05

  Citează

  0 0

  Aha..asta era!!
  
  Acum intra pe google si cauta : cate calorii are 1/2 pizza Margherita(sau cum se cheama aia pe care ai mancato tu)....
  lol....
•  
  oana_78

  

  • 2312 mesaje
  9 Mar 2009, 08:55

  Citează

  0 0

  Myss, fa-ti pe calculator un tabel in excel in care sa-ti treci informatiile nutritionale la produsele cumparate din comert.(cele pe care le cumperi tu).Spre exemplu...salam de biscuiti.Pe unele nu sunt trecute informatiile, pe altele..da.Cand cumperi, te uiti sa aiba trecute informatiile nutritionale.
  In ceea ce priveste pizza..caloriile difera cam de la 180, cea vegetariana, pana la 275-300/100 gr.(cele cu salam, spre exemplu)
  E imposibil sa nu gasesti pe net niste valori aproximative.(oricum valorile sunt aproximative, difera de la o bucata de pizza la alta, chiar si la acelas fel de pizza.(ca nu sta nimeni sa-ti puna ingredientele la gramaj exact )
  Uite un site care iti poate calcula cu usurinta meniul: http://caloriecount.about.com/
  Doar ca informatiile nutritionale sunt luate din baza USDA, adica asta :
  http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/srch/search.htm (downloadeaza pcs18.exe)
  Daca vrei sa folosesti informatiile la alimentele de baza autohtone, ia tabelul de aici: http://forum.getfit.ro/showthread.php?t=2568 de la postarea cu numarul 9 (valorile AROS)
•  
  ForeverYoung

  

  • 168 mesaje
  9 Mar 2009, 16:05

  Citează

  0 0

  Cate kg si ce inaltime ai oana _78??
•  
  oana_78

  

  • 2312 mesaje
  10 Mar 2009, 14:33

  Citează

  0 1

  1,63m si 54,500 kg(si o nastere la activ)...si 38 la adidasi. (La bocanci am mai mult)