oua fierte

Înapoi la: Forum » Dietă / Fitness
  •  
    lindsay
    • 72 mesaje
    5 Feb 2009, 12:40
    Citează
    0 0
    ouale fierte ingrasa?
  •  
    libelula06
    • 1639 mesaje
    5 Feb 2009, 12:44
    Citează
    0 0
    ouale contin proteine....un ou de marime medie are cc 80 kcal ....din el cele mai multe kcal are galbenusul....
    se recomanda a se manca aproximativ 2 oua pe saptamana....dar nici prea multe nu e bine..
  •  
    lindsay
    • 72 mesaje
    5 Feb 2009, 13:02
    Citează
    0 0
    musacaua ingrasa?stii?.....o ulltima intrebare
  •  
    addictyv3
    • 2191 mesaje
    5 Feb 2009, 13:11
    Citează
    0 0
    musacaua clar ingrasa (are carne tocata, plus cartofi...si se stie ca amestecul de carne-cartofi nu e tocmai ideal).

    am vazut mai demult un reportaj cu un expert in nutritie...zicea ca poti manca si cate 1 ou pe zi (era in apropierea pastelui..si intrebarea era "cate oua putem manca fara sa ne ingrasam sau fara sa ne imbolnavim?")...a spus ca putem manca si 10oua intr-o zi, pt ca nu ai cum sa te imbolnavesti (ceea ce e cam logic, colesterolul nu creste intr-o zi, ca sa patesti ceva, ci in timp)...ideea e sa nu mananci 10oua in fiecare zi
    cate 1 ou fiert pe zi, nu va face rau nimanui, dar nu stiu cate persoane pot manca oua zilnic... probabil media ar fi de 2-3, maxim 4/saptamana...
  •  
    libelula06
    • 1639 mesaje
    5 Feb 2009, 13:17
    Citează
    0 0
    acum depinde de musaca...ca de exemplu daca mananci musaca de vinete nu ingrasa chiar asa
    sau musaca de varza, musaca de conopida cu ficat de vitel...

    sunt mai multe feluri de musaca...cel putin aici in partea noastra se fac de mai multe feluri
  •  
    addictyv3
    • 2191 mesaje
    6 Feb 2009, 00:38
    Citează
    0 0
    libelula..trimite si mie pe mail retetele tale de musaca (in special cea de conopida cu ficat de vitel)...sunt bine
    eu stiu doar reteta clasica de carne tocata + cartofi.
    adresa mea este addictyv3@yahoo.com
    te rooooog.
    multumesc
  •  
    libelula06
    • 1639 mesaje
    6 Feb 2009, 13:47
    Citează
    0 0
    ti-am trimis mail ..
  •  
    addictyv3
    • 2191 mesaje
    7 Feb 2009, 00:53
    Citează
    0 0
    multumesc frumos...am primit
Înapoi la: Forum » Dietă / Fitness