aerobic sau trag de fiare?

•  
  uro

  

  • 10 mesaje
  24 Ian 2009, 13:14

  Citează

  0 0

  Buna ma ajutati cu un sfat?vreau sa ma duc la sala dar nu stiu ce slabeste mai rpd sa fac exerciti la saltea sau la aparate
•  
  kti

  

  • 1327 mesaje
  24 Ian 2009, 16:43

  Citează

  0 0

  aerobicul şi exerciţiile cardio. cel mai bine e să le combini cu exerciţiile la saltea. tonifică musculatura.
•  
  uro

  

  • 10 mesaje
  24 Ian 2009, 18:28

  Citează

  0 0

  merci mult sper sa fac fata ca mu ,ai sunt voinica la la 55 kg
  merci mult