merge cineva la aerobic/pilates?

•  
  lutraki

  

  • 107 mesaje
  11 Nov 2008, 20:51

  Citează

  0 0

  sunt si eu curioasa dupa cat timp se vad la voi rezultatele, eu merg de doua 2luni si rezultate s-au vazut dupa prima luna chiar, din pacate mananc haotic si imi pare rau de toata muca depusa acolo. as vrea sa-mi spune-ti voi cum mancati, ce mancati, de cate ori....l-a mine rezultatele s-au vazut imediat dupa ce am scos dulciurile
•  
  ank007

  

  • 282 mesaje
  12 Nov 2008, 17:22

  Citează

  0 0

  Ca sa se vada tre sa mergi regulat si sa tii un pic de cura ...eu am renuntat sa mai mananc dupa 7 si am slabit 5 kg pana acum dar mai am de dat inca 5 jos ca sa ajung la kg normale si am fost de cateva ori la sala (aerobic) ... asa ca daca vrei sa dai jos mai usor tre sa tii si un pic de cura altfel nus ... depinde de organismul fiecaruia bafta in continuare .
•  
  lutraki

  

  • 107 mesaje
  13 Nov 2008, 08:57

  Citează

  0 0

  m-a uimit faptul ca in prima luna am slabit, iar in a doua m-am ingrasat cine stie..o sa fiu mai atenta cu ce mananc.
•  
  Maditsssu

  

  • 50 mesaje
  14 Nov 2008, 21:44

  Citează

  0 0

  sh de cate ori pe saptamana mergeti?
  eu merg de 2 ori
•  
  gogoshika.vesela

  

  • 17 mesaje
  6 Ian 2009, 16:42

  Citează

  0 0

  Buna sunt noua
  Tu ce faci la sala? Aerobic (topaieli) sau pilates? din ce am vazut eu, exercitiile pilates sunt mai usor de executat (eu am o mica problema si nu pot sa "tzopai").
•  
  happyspirit

  

  • 1266 mesaje
  6 Ian 2009, 21:35

  Citează

  0 0

  ...Ce mica problema? De ce nu poti sa tzopai?...daca poti spune...
•  
  gogoshika.vesela

  

  • 17 mesaje
  7 Ian 2009, 09:32

  Citează

  0 0

  
•  
  NatiG

  

  • 6 mesaje
  7 Ian 2009, 15:58

  Citează

  0 0

  gogosiko - iti tinem pumnii
  eu sunt la regim continuu )) dar clar nu ma abtin de la dulciuri, asa cite o data !
  Vreau si eu la aqua gym - stie cineva unde este !? dar unde mai in centru, sau mai aproape de mine - eu stau pe Oltenitei , aproape de iesirea de metrou - Brincoveanu !
  Astept vesti....
•  
  gogoshika.vesela

  

  • 17 mesaje
  8 Ian 2009, 09:48

  Citează

  0 0

  NatiG suntem vecine de cartier
  Auzisem undeva pe la Maiott dar sunt niste scoruri de te doare mintea(in euro, si nu mici), si am mai gasit pe net adresele astea 2:
  World Club Champions, Str. Popa Marin, Nr. 2, Tel: 021.230.51.03;
  
  Body Dynamic, Str. Lipscani, nr. 28, etaj 1, Tel: 021. 410.24.73, 0722.396.563;
  Dar nu mi-am luat inima in dinti sa sun si sa intreb de tarife si de program. Eu nu pot decat seara dupa ora 18.... De saptamana viitoare o sa incep si electrostimulare hot
  Succes si tie, si o zi senina