buna fetelor va rog am nevoie de un sfat

•  
  andr33a21

  

  • 1 mesaje
  19 Oct 2008, 21:27

  Citează

  0 0

  am 1.65m 62kg in urma cu 1 an si 6 luni aveam 55 kg de 3 luni fac sala dar nu se vede mare lucru inainte sa merg la sala aveam 65.2 kg ce pot face ca sa dau mai repede jos. cunosteti un medic nutritionist, va rog mult ajutati-ma
•  
  lecsy

  

  • 1555 mesaje
  19 Oct 2008, 22:20

  Citează

  0 0

  dc mergi la sala si lucrezi cu greutati n'o sa slabesti veci, dc faci doar cardio si abdomene ai toate sansele sa slabesti, vorbeste cu instructorul