Dieta pt. colesterol mare
-
4 0Imi puteti da si mie va rog, cateva retete si sfaturi pt. un regim de colesterol marit, ficat imbracat in grasime si glicemie cam la limita?Sunt putin cam dispe si chiar nu stiu incotro s-o apuc.I-am spus dr. ca nu vreau medicamente si a zis sa tin regim, dar as vrea ceva idei de la voi.
Merci. -
dar de ce nu iei omega3? este ulei de peste.
si eu acum o luna aveam colesterolul mare, am facut tratament si acu' nu stiu cum o fi ca astia nu fac analizele asa usor (nu-s in tara)
dar trebuie sa renunti la prajeli total, fara carne de porc, ciocolata...
sa mananci mult peste
uite si un link cu sfaturihttp://www.terapii-naturiste.com/remedii_naturiste/colesterol.htm
si nu inteleg de ce nu vrei sa iei tratament
cu sanatatea nu te joci.. -
aceiasi parere o am si eu,sotul meu a tinut regim cu ceva ani in urma,cand mancam haotic......a luat medicamente,dar si omega 3,manca de 3-4 ori pe saptamana somon la cuptor,legume la cuptor,piept fiert sau pe gratar,compoturi neindulcite,lactate dietetice.......si nu-mi mai aduc aminte acum ce...a,si fructe la greu....dar fara medicamentatie nu cred ca faci mare branza......dulciurile le scoti din alimentatie
-
-
Doar cu regim se poate sa nu faci mari progrese in timp scurt,iar ficatul tau are nevoie sa scape de grasime cat mai repede ptr. ca altfel pot aparea probleme in plus.Asa ca ar trebui sa discuti cu medicul specialist ce medicamente iti recomanda.Pe langa cele sintetice mai sunt si cele naturiste care ajuta foarte mult.Pot sa-ti spun ca sotul meu a avut aceiasi problema, in conditiile in care nu consuma alcool,nu gateam cu prajeli si nu manca carne de porc de ceva ani.Si totusi a descoperit ca are probleme cu ficatul,asa ca ne-am speriat si am mers la medic specialist si de atunci tine regim cam asa: multe legume ,ciorbe de legume sau supa de pui cu taitei din cereale integrale, carne doar de pui si curcan dar doar de 2 ori pe saptamana, uleiul folosit la gatit doar cel de palmier iar la salata de masline, in fiecare zi 1 kg. de fructe, fara paste fainoase,paine doar o felie pe zi si aceea obligatoriu integrala, insa iti recomand sa o faci painea in casa ,cea de la magazin are bagati amelioratori care sunt moartea ficatului,lactatele sa fie degresate,fara dulciuri ,prajituri si inghetata,si obligatoriu fara mancare tip fast-food.Pe langa toate astea a luat si medicamente Lypantil, Pentoxi Retard ,Simvacard si Silimarina-care este medicament homeopat si care contribuie foarte mult la regenerarea ficatului.A baut in fiecare zi ceai combinat de galbenele,menta,armurariu si musetel.Dupa primele 2 luni de tratament a avut colesterolul la jumatatea valorii crescute de la inceput si ficatul incepuse sa se regenereze.Asa ca mai gandeste-te daca iei sau nu medicamente.Oricum eu iti doresc sanatate multa si sa te faci bine cat mai repede.Si sa ai o atitudine cat mai pozitiva ptr. ca te va ajuta f.f. mult
-
-
-
mananca zilnic grapefruit si profita de orice ocazie in care poti face un pic de miscare: curatenie, mers pe jos, urcat pe scari etc
grapefruitul scade colesterolul GARANTAT, dovada ca in prospectl de Vasilip (medicament pt tratamentul hipercolesterolemiei) scrie ca, in cazul consumului de grapefruit, doza de pastile trebuie redusa.
sotul meu, dupa ce a citit prospectul, s-a decis sa incerce mai intai o dieta scazuta in grasimi, plus un grapefruit pe zi.
doua luni mai tarziu a repetat analizele, iar colesterolul era in limite normale. -
-
