Leg Magic cat timp faceti exercitiile?

•  
  Rarys_sa

  

  • 471 mesaje
  17 Sep 2008, 21:43

  Citează

  0 0

  Fetelor va rog sa imi spuneti si mie cum faceti exercitiile cu Leg Magic? Cate minute faceti pe zi? Eu sunt toata impachetata in folie alimentara dar m-au lasat piciparele dupa vreo 4-5 minute (cu pauze de cateva secunde) Il am de vreo 2 saptamani si deja m-am obisnuit... nu mai am febra musculara ...Cum pot avea rezultate? Cam in cat timp?
•  
  coryna-dulcika

  

  • 2001 mesaje
  18 Sep 2008, 14:36

  Citează

  0 0

  buna! eu fac putin si des,adica 3 serii a cate 20....pauza in care fac 50 abdomene pe bancheta apoi iar 3 serii de 20...pauza in care fac stepar si apoi ultimele 3 serii de 25 de data asta.....de 3 ori pe sapt in rest ,zilnic bicicleta
  succes!
•  
  libelula06

  

  • 1639 mesaje
  18 Sep 2008, 14:38

  Citează

  0 0

  ai slabit in cele 2 saptamani?
•  
  Rarys_sa

  

  • 471 mesaje
  18 Sep 2008, 18:35

  Citează

  0 0

  Libelula, eu sunt oricum slaba,nu am nevoie sa slabesc insa vreau sa am o "pauza" intre picioare De aceea va ceream sfatul