colacei

•  
  Coco__Mademoiselle

  

  • 4111 mesaje
  27 Aug 2008, 15:34

  Citează

  0 0

  desi am 1.75 si 55 de kilograme, am niste colacei, nu mari, dar ei exista... ce imi recomandati ?
  
  va multumesc
•  
  oana_new

  

  • 689 mesaje
  27 Aug 2008, 16:38

  Citează

  0 0

  sport?
•  
  coryna-dulcika

  

  • 2001 mesaje
  27 Aug 2008, 21:10

  Citează

  0 0

  abdomene la greu
•  
  oana_new

  

  • 689 mesaje
  27 Aug 2008, 22:40

  Citează

  0 0

  cu abdomene intaresti muschii nu scapi de grasime...exercitii cardio daca vrei sa scapi de grasime, abdomenele cat sa aiba o tinuta frumoasa abdomenul...
•  
  coryna-dulcika

  

  • 2001 mesaje
  27 Aug 2008, 22:43

  Citează

  0 0

  oana draga mea ,vorbesc din proprie experienta
•  
  Coco__Mademoiselle

  

  • 4111 mesaje
  27 Aug 2008, 23:36

  Citează

  0 0

  cum sunt alea cardio?
  
  am sa caut si eu sa ma uit
  
  merci.
•  
  oana_new

  

  • 689 mesaje
  28 Aug 2008, 12:06

  Citează

  0 0

  Cardio inseamna stepper, bicicleta, fugit..orice exercitiu care iti ridica pulsul peste 130 batai pe minut.
  Cu abdomene slabesti doar daca esti total fara forma fizica pentru ca totusi organismul depune un efort fata de ceea ce e obisnuit. Dar daca esti obisnuita cu miscarea, niste abdomene nu ajuta cu mult...