Ajutati-ma !!!

•  
  iReaL

  

  • 125 mesaje
  3 Mai 2008, 18:34

  Citează

  0 0

  Buna ..Am doar 15 ani si aproximativ 54 de kilograme..As vrea sa ma ajutati si pe mine cu niste sfaturi:
  In primul rand vreau sa spun ca mie nu imi trebuie sa slabesc din greutate ..insa vreau sa am pana la vara cand ma duc la piscina un abdomen frumos..Acum am o burta de care as vrea sa scap !!! Rapid !!! ..Va astept cu niste sfaturi utile !!! Multumesc !
•  
  tsompi_

  

  • 48 mesaje
  4 Mai 2008, 08:51

  Citează

  0 0

  sport sport sport sau multe abdomene .. uite..eo am 13 ani jumate si am 53 de kg la inaltimea de 1,65 .. la mine nu s prea vede burta prin haine..dar vine vara si e dezastru deci..in primul rand..trebuie sa renunti la tot ce`i dulce..junk food si tot ce are legat de asta..in fiecare seara..ia un prosop mai aspru..si freacati burta cu el pana s face rosie burta..arde caloriile si stimuleaza sangele ..poti totusi..sa mananci cate 6 banane pe zi si sa bei cate un litru de lapte..dar..daca vrei sa ai un abdomen frumos intr`un timp scurt .. poti incerca aceasta mixtura [ dieta beyonce ] 3 l de apa , sirop de artar , lamaie si piper cayanne .. amesteci 3 l de apa cu putina lamaie..2 linguri de sirop de artar..si o lingurita mica de piper cayanne .. stiu ce inseamna sa ai burtica am facut 6 ani de dans , 5 de inot de performanta , 3 de tenis , un an si jumate de baschet si jumate de an de handball..si de la 10 ani am inceput cu junk food .. astept sa`mi zici ce rezultate ai
•  
  iReaL

  

  • 125 mesaje
  4 Mai 2008, 11:59

  Citează

  0 0

  ia intra pe id ireal_raul@yahoo.com rpd