exercitii-help

•  
  elynutza

  

  • 30 mesaje
  5 Apr 2008, 16:28

  Citează

  0 0

  fetelor am o problema,eu is cam slabutza dar am un defect pe care il urasc din suflet,sunt cam cracanata ,ati gasit cumva pe vreoundeva niste exercitii care ar putea ajuta la asta ? va rog help
•  
  gabigavrilete

  

  • 4 mesaje
  5 Apr 2008, 18:25

  Citează

  0 0

  buna si eu sunt slaba dar mananc sanatos si alerg foarte mult si acum o luna am fost foarte multumita am avut niste picioare dar...........am slabit si din cauza problemelor nici sport nu am facut dar ma apuc d azi.asa k succes si ti-e ceao
•  
  diana_stylish

  

  • 12 mesaje
  5 Apr 2008, 18:29

  Citează

  0 0

  Poti face urmatorul exercitiu:stai intinsa pe covor sau pe o saltelutza pe spate,lipeste picioarele intinzi varfurile si stai cu ele in lumanare 30 secunde,apoi relazexi si repeti asa de 10-15 ori,in timp vei vedea rezultatul plus soldurile care vor fi faine rau
•  
  elynutza

  

  • 30 mesaje
  6 Apr 2008, 11:25

  Citează

  0 0

  mersi frumos pt ex pe care mi l-ai spus am sa ma apuc de el poate merge .fetelor daca mai stiti si alte exercitii va rog ajutati-ma.pupici