Vreau sa slabesc 2 kg intr-o saptamana
-
0 0Ce regim imi recomandati? Vreau neparat sa ma ajute sa slabesc 2 kg in 7 zile
.Va rog sa-mi spuneti metode care v-au ajutat pe voi 100%. Va multumesc anticipat. -
-
-
ideea de a manca un singur gen de aliment o saptamana intreaga mi se pare nasol, nu uita ca organismul are nevoie de vitamine si minerale pe care nu le gasesti doar in lactate.
la mine da roade o dieta in care limitezi cantitatea, iti notezi tot ce mananci ca sa nu fii tentata sa crezi ca ai mancat mai putin, si pe cat posibil sa mananci disociat; poti manca chiar si dulciuri insa cantitate mica; fructele se consuma separat si nicidata la sfarsitul mesei, ci la cateva ore dupa masa sau pot reprezenta o masa in sine; daca mananci paine, consum-o separat de alte alimente sau cel mult cu unt (nu margarina); umpic de sport cred ca te-ar ajuta sa ti indeplinesti mai repede scopul, succes -
-
depinde de fiecare organism cat slabeste intr-o saptamana!!!
daca cineva slabeste intr-o saptamana 5 kg mancand numai "pamant" asta nu inseamna ca si altcineva va reusi.intr-adevar se poate sa slabesti doar cu regim alimentar insa dureaza mult timp pentru a reusi.
daca vrei sa te ajut sa slabesti scrie-mi.eu am slabit 19 kg in nici 2 luni.
intr-adevar nu toata lumea slabeste 19 kg in 2 luni pentru ca nu multa lume poate tzine pasul cu mine...putea tzine pasul cu mine cand era vorba de slabit.dar oricum..media la cura care o am eu este de 2-7 kg pe saptamana.depinde de organism.
scrie-mi daca vrei si o sa ramai uimita de pozele pe care ti-i le pot arata si de ce stiu sa faca medicamentele acestea. rech_adriana@yahoo.com -