dieta pentru fiecare dintre noi

•  
  km2

  

  • 74 mesaje
  4 Mar 2008, 22:28

  Citează

  0 0

  fetelor as vrea sa va intreb daca si voi ati observat ca majoritatea dietelor sunt variatiuni pe aceeasi tema.eu am slabit 8kg in 2 luni urmandu-mi instinctul si mi-am creat propria dieta,important este sa aduci aport de vitamine,minerale si proteine pe care le iau din salate de legume crude sau sucuri din fructe sau legume pe care mi le fac singura si carne slaba de pui sau peste la gratar sau la cuptor.principalul lucru realizat de mine urmand aceasta dieta este faptul ca acum ma ocup de mine zilnic,de nevoile mele,inainte eu eram pe locul 3,prioritatea era fiul meu si il urma sotul meu,eu pe locul 3......