Mancatul pe baza de stres!!!

•  
  Anda5

  

  • 226 mesaje
  20 Nov 2007, 23:36

  Citează

  0 0

  Mai fetelor!!Am o mare problema!!!De cate ori sunt stresata, simt nevoia sa mananc ceva foarte interzis in curele de slabire...cum ar fii orice dulce si foarte bogat caloric...
  NU stiu ce sa ma mai fac...k trebuie sa trec peste asta cumva...ce?mai pun inca 10 kile in sesiune?
•  
  ellado

  

  • 13910 mesaje
  20 Nov 2007, 23:48

  Citează

  0 0

  anda, nu sint expert, dar pe mine cind ma apuca nebunia asta (nu sint studenta....), si ma apuca, imi tai 2 mere in bucatele mici incit sa umplu un castronel si am senzatia de MULT si uneori nici nu pot minca totul.
  
  ideea e sa inlocuiesti dulciurile cu fructele, legumele (ai incercat sa rontai morcovi?), mai bea si apa plata si gata senzatia aia de gol...nevoia de ceva.
•  
  Anda5

  

  • 226 mesaje
  21 Nov 2007, 12:02

  Citează

  0 0

  Mersi mult ellado!!!Sa stii k am sa incerc varianta cu morcoivi caci am o gramada de la bunica de la tzara....dar cum ii recomanzi?razi sau asa...intregi?