Burta JOs!!

•  
  scoica

  

  • 30 mesaje
  21 Aug 2007, 16:02

  Citează

  0 0

  nu mai vreau burta.m-am saturat. daca acum am burta nici nu vreau sa ma gandesc cum o sa fie dupa ce o sa nasc un bebelus
  cine a scapat de burta? vad ca sunt foarte multe topicuri despre abdomene plate dar nimeni nu scrie : Da! Eu am facut asta si am scapat de burta!
  
  helppp..
•  
  LoredanaBolocan

  

  • 133 mesaje
  21 Aug 2007, 16:29

  Citează

  0 0

  si eu tot asta imi doresc, dar nu stiu daca voi avea vreodata abdomen plat.Recunosc ca acum nu mai fac abdomene, dar au fost perioade in care faceam cu lunile si nu se ducea.
  refuz sa cred ca asta e constitutia mea, oricat mi-ar spune oricine, pt. ca nu pot sa cred ca am o constitutie cu grasime pe burta.
•  
  scoica

  

  • 30 mesaje
  21 Aug 2007, 16:36

  Citează

  0 0

  nu asa e constitutia ta.si eu refuz sa cred asta pentru ca acum 2 ani nu aveam burta deloc. de cand m-am casatorit,adica de aproximativ 2 ani de zile am inceput sa pun burta.
  ma ingrasasem de la 49 de kilograme la aproape 58 dar acum am mai slabit 5 kg si nu stiu cum sa scap de burta
•  
  610

  

  • 490 mesaje
  21 Aug 2007, 19:59

  Citează

  0 0

  cam asa e si povestea mea eu aveam 48 acum 2 ani si acum am 58, burtica aveam acum 2 ani dar acum ma intreaba lumea daca sunt insarcinata?
•  
  Kitty21

  

  • 266 mesaje
  21 Aug 2007, 22:47

  Citează

  0 0

  Vreau si eu sa scap de burta asta a mea, mai ales k am o nunta si se cam cunoate la costumas! Ajutooor! Mai am 3 sapt. pana la nunta si cred k ma pun pe diete si sport la greu, macar sa fie mai micuta!
•  
  Ophelia_

  

  • 1737 mesaje
  22 Aug 2007, 08:28

  Citează

  0 0

  Loredana, scoica, 610, probabil sunteti f tinere. Eu m-am obisnuit ca asta e conformatia mea si incerc s-o ascund prin vestimentatie. Imbracata par slaba, oricine ma aude ca sunt grasa, ma contrazice. E mai nasol in costum de baie.
  Problema mea e ca grasimea e depusa si se depune mai mult in partea superioara a abdomenului (in zona stomacului). Din cate am citit si vazut la tv, cica asta nu se da jos total decat cu chirurgia, pentru ca (asa spuneau si pare plauzibil) prin sport intaresti/formezi masa musculara, n-ai cum sa distrugi celulele de grasime.
•  
  LoredanaBolocan

  

  • 133 mesaje
  22 Aug 2007, 09:36

  Citează

  0 0

  Cu cardio ar trebui sa slabesti, nu sa se i tareasca musculatura, cel putin nu asta de pe abdomen, de aceea am alessa merg pe jos in pas grabit, stepper, alergare, chestii de astea.Numai ca nu rezist prea mult la efort si renunt repede, dupa 10 - 15 min.Inainte de nunta slabisem f. mult din cauza faptului ca eram stresata, nu dormeam si nu mancam mai nimic.Atunci nu prea aveam nici burta, nici solduri.Da na,n-as putea repeta experienta daca tin si la sanatate.
•  
  reddeea

  

  • 841 mesaje
  22 Aug 2007, 13:49

  Citează

  0 0

  fara paine, paste, fast food, zahar, grasimi hidrogenate, soia, lapte, prajeli, amestec de carbohidrati cu grasimi.
•  
  610

  

  • 490 mesaje
  22 Aug 2007, 17:10

  Citează

  0 0

  eu sunt si constipata ies o data pe saptamana in cel mai bun caz, mi-am luat niste pastile de costipatie si vreau sa imi iau si carbune medicinal. cateodata cand nu mananc sau dimineata nu prea se mai "cunosc cele 6 luni ale mele"
•  
  vanessa-pinky

  

  • 298 mesaje
  22 Aug 2007, 17:31

  Citează

  0 0

  sincer,eu zic ca poti sa ai un abdomen perfect si fara sport!eu dupa multe chinuri am reusit sa-l am asa cum mi-am dorit si n-am facut nici abdomene,nici sala!doar am respectat regulile cu combinatiile de mancare,fara lichide in timpul mesei si asa treptat s-a topit toata grasimea!
•  
  LoredanaBolocan

  

  • 133 mesaje
  22 Aug 2007, 22:18

  Citează

  0 0

  o sa incerc sa tin dieta atkins acum, apa beau destula in fiecare zi, dar uneori si in timpul mesei.Cam la cat timp dupa ce am terminat de mancat sa beau?si cu cat timp inainte?
  Imi doresc tare mult sa scap de burtik.
  incerc sa ma tin de regula combinarii rationale a alimentelor, dar nu pot sa inghit salata de vinete fara paine.Ce ma fac?
•  
  drama_queen

  

  • 427 mesaje
  22 Aug 2007, 22:26

  Citează

  0 0

  pai ai putea sa iti pui salata de vinete pe o bucata de ardei gras
  nu e la fel de gustos dar merge
•  
  drama_queen

  

  • 427 mesaje
  22 Aug 2007, 22:29

  Citează

  0 0

  am citi de curand p net ca exista niste curatatoare de colon care iti fac si abdomenul plat.
  eu nu le-am incercat dar poate e cineva pe aici care sa le fi incercat...
•  
  dracela

  

  • 86 mesaje
  23 Aug 2007, 00:40

  Citează

  0 0

  scoica,pe celalat topic "pt abdomen" parca se numea,ti-am zis cum am scapat eu de burta.deci se poate.dar daca ne lamentam si asteptam sa dispara ca prin minune nu rezolvam nimic.motive exista,ba ca nu ne place sa tinem regim,ba ca nu ne place sala,ba ca nu avem timp.pt tine ar trebui sa-ti faci oricand rost de o ora macar sa faci un pic de miscare.regim strict eu nu am tinut,am mancat de toate,numai ca mai putin si mai des.si da,eu zic:am avut burta si nu mai am
•  
  vanessa-pinky

  

  • 298 mesaje
  23 Aug 2007, 07:49

  Citează

  0 0

  inainte de masa poti bea cata apa vrei!in timpul mesei nu pt.ca blocheaza digestia!cam o ora dupa ce ai mancat poti sa bei!stiu ca nu e prea placut ce-ti spun dar asta e,nu putem fi cu toate!si cu vinetele se pot face combinatii castigatoare pt.silueta!cu ardei,cum a zis o eva sau pui pe felii de sunca,chiar si cu o felie de paine prajita dim.daca,chiar ti-e pofta!si clar sa nu fie cu maioneza salata!
•  
  Ophelia_

  

  • 1737 mesaje
  23 Aug 2007, 08:09

  Citează

  0 0

  salata de vinete poate fi cu maioneza daca e dieta Atkins, dar sub nici o forma cu paine. Loredana, daca o prepari putin mai nesarata - oricum la Atkins se recomanda sare mai putina - poti sa-ti faci "tartine" pe feliute de sunca, cascaval si ardei, din fiecare cate una, ca sa variezi gustul.
•  
  LoredanaBolocan

  

  • 133 mesaje
  23 Aug 2007, 10:10

  Citează

  0 0

  Mersi feteleor pt. sfaturi.Salata de vinete am facut-o fara maioneza, cu ulei de masline si cu ceapa cruda.Aseara am gustat-o asa goala, dar in dimineata asta am mancat 2 feliutze mici de paine cu salata.Nici nu ma gandisem sa o incerc pe ardei sau rosii sau sunca, acum imi dau seama ca e o idee buna.Pt. azi la pranz am o felie de somon facuta pe gratar si daca nu ma pot abtine diseara de la mancare ori niste vinete cu rosii, ori piept de pui la gratar
•  
  Kitty21

  

  • 266 mesaje
  23 Aug 2007, 12:57

  Citează

  0 0

  Eu pap salata de vinete cu masline. Nu stiu acum cat de indicate sunt in diete maslinele, dar decat paine......mai bine masline!
•  
  Blonda_dela_Drept

  

  • 117 mesaje
  23 Aug 2007, 15:54

  Citează

  0 0

  610, nu trata cu superficialitate problema ta cu constipatia, un om obisnuit trebuie "sa iasa" cel putin o data pe zi. Ai fost la medic? E posibil ca aceasta problema sa fie un corolar al alteia mai complexe (la mine de exemplu e vorba de hipotiroidie).
•  
  coldy

  

  • 199 mesaje
  27 Aug 2007, 14:03

  Citează

  0 0

  fetelor,avetzi incredere in mine!
  
  intratzi aici:
  http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY
  
  shi incepetzi sah lucratzi..dak facetzi zilnic aceste exercitzii timp d catevah saptami burtik nu va mai fi o problemah,putetzi face shi d 2-3 ori p zi!
  avetzi nevoie doar de timp,rabdare shi vointzah!
  
  p.s: cand obositzi putetzi lua o pauzah d maxim 10 secunde(nu mai mult!)
  
  vah pupacesc!:*:* shi mah gasitzi p thinkthe_guys