Raportul inaltime/greutate

•  
  boheme_fille

  

  • 307 mesaje
  21 Iul 2007, 21:57

  Citează

  0 0

  Am 1.53m si 48 de kg...cate kg ar trebui sa am la inaltimea mea? Si inca o intrebare..cine stie o sala de fitness in Pantelimon?
•  
  blue_baby

  

  • 3297 mesaje
  22 Iul 2007, 13:30

  Citează

  0 0

  din cate stiu eu, la 1.53m ar trebui sa ai 43 de kg. dar mai bine 48, pt ca esti mica de inaltime si e mai bine sa fi mai rotunda!
•  
  nomeimporta

  

  • 156 mesaje
  23 Iul 2007, 09:08

  Citează

  0 0

  depinde de multe...de osatura, de raportul muschi/grasime...muschii cantaresc mai greu dar ocupa mai putin loc...grasimea este mai usoara dar mai voluminoasa...mai depinde si de varsta. nu este un standard universal valabil
•  
  Florentina_S

  

  • 375 mesaje
  23 Iul 2007, 13:30

  Citează

  0 0

  si eu am 1.51 cred nici nu mai stiu de cand nu m-am mai masurat ...
  
  cert e ca tb sa tii cont si de varsta, chestia cu -10 kg la cm de dupa 1 m (regula pe care o stiam eu cand eram mica) nu se aplica daca ai 30 ani ..
  
  eu am gasit pe net un calcurator de indice masa corporala si zice ca ar tb sa am 43 kg .. un altul (tot pe net) zice 45 ..
  eu am 45 acum si nu prea ma simt confortabil, cred ca as mai putea sa mai slabesc vreo 3 kg .. dar e destul de greu pt ca corpul meu s-a obisnuit cu greutatea asta ...
  
  ca sa iti raspund la intrebare ... 45 kg zic eu ca e perfect daca ai varsta mea (27 ani) ...
•  
  boheme_fille

  

  • 307 mesaje
  23 Iul 2007, 13:34

  Citează

  0 0

  Pai eu am 24 ani..dar nici eu nu sunt multumita cu 48 kg...as vrea sa am macar 45 dar de la o vreme nu mai reusesc sa slabesc deloc...totusi ma mandresc, gandeste-te ca aveam 60 de kg..ohooo. Sper sa ajung la 45 sau mai putin. Mersi pt raspuns
•  
  pescarush

  

  • 1260 mesaje
  23 Iul 2007, 19:41

  Citează

  0 0

  cel mai indicat este s-ti calculezi BMI (body mass index), adica procentul de grasime in corp. daca e sub 24%, parca, esti ok. gasesti pe site-uri cum sa calculezi, da cautare pe google.
  eu am, la 36 de ani si 1.57 m, 48 kg.
  sunt cam slaba acum, incerc sa mai pun 2 kg, sa arat si eu a femeie
•  
  boheme_fille

  

  • 307 mesaje
  24 Iul 2007, 00:55

  Citează

  0 0

  Mersi Pescarus..am mai facut eu BMI-ul si imi iese ca am o greutate normala..am vreo 20-21 indicele..care e bine..dar eu tot grasa ma vad si ma simt...