masline

•  
  silky_touch

  

  • 104 mesaje
  12 Iun 2007, 17:43

  Citează

  0 0

  buna. am o intrebare?
  maslinele ingrasa?
  daca da... totusi care ar fi cele mai potrivite intr-o dieta? in saramura? in lamaie? simple? umplute?
•  
  euaili

  

  • 303 mesaje
  13 Iun 2007, 13:05

  Citează

  0 0

  mananca femeie masline ca sunt foarte sanatoase. cate calorii pot sa aiba 5 masline? ca doar nu mananci un borcan odata!
•  
  silky_touch

  

  • 104 mesaje
  13 Iun 2007, 16:16

  Citează

  0 0

  pai asta e problema... ca imi plac atat de mult incat aseara am mancat vreo 20 odata (am numarat samburii).
•  
  reginaursus

  

  • 25 mesaje
  13 Iun 2007, 16:57

  Citează

  0 0

  maslinele grecesti(banuiesc ca cele negre):372kcal/100g
  maslinele verzi: 664kcal/100g
  asta conform tabelului cu valoarea nutritiva a alimentelor de pe reductostart.
•  
  reginaursus

  

  • 25 mesaje
  13 Iun 2007, 16:58

  Citează

  0 0

  deci cam ingrasa mai ales cele verzi...
•  
  euaili

  

  • 303 mesaje
  13 Iun 2007, 22:39

  Citează

  0 0

  oh the tragedy!)
•  
  euaili

  

  • 303 mesaje
  13 Iun 2007, 22:45

  Citează

  0 0

  so ...mananca masline, dar nu mai manca si altceva. ti-ai facut si pofta,te ai si saturat ca sunt consistente si nu ai mancat nici jdemii de calorii. nu te mai stresa atat cu caloriile. mai bine mananci un pumn de masline care sunt sanatoase sau o banana sau un ciorchine de strugure ( ca astea sunt vazute ca fiind mari rele in regimuri ca au chipurile multe calorii, dar beneficiile nu conteaza...) decat un baton fitness sa zicem, cu mult mai putine calorii dar total nesanatoase. sau sa bei cafea, ceai cu indulcitor care e foarte daunator, doar ca nu are calorii...