winsor pilates

Înapoi la: Forum » Dietă / Fitness
  •  
    x_tina2083
    • 69 mesaje
    8 Mai 2007, 13:31
    Citează
    0 0
    buna fetelor de ieri m-am apucat sa fac exercitii winsor pilates. a mai incercat cineva? ce efact au?
  •  
    adina236
    • 8901 mesaje
    8 Mai 2007, 15:03
    Citează
    0 0
    La mine au efect de dependenta acuta. Dar e singura dependenta buna pe care o am.
    Daca 2 zile nu imi fac progamelul, corpul meu se supara si incep tensiuni in muschi, anchilozari ca la 60 de ani, pe care inainte le puneam pe seama vremii.
    Ca sa nu mai spun ce tonus am pana si in zilele ploioase. Lumea are mutra mohorata, iar eu zambesc printre picaturi.
  •  
    LILOU2324
    • 82 mesaje
    8 Mai 2007, 15:35
    Citează
    0 0
    ce program faceti de pilates?faceti in fiecare zi acelasi program sau le alternati?eu am primit cd-urile de ziua mea si stau acoperite de praf.
  •  
    gardenia
    • 52 mesaje
    8 Mai 2007, 21:14
    Citează
    0 0
    dar o sala unde se face pilates nu stiti ? cu preturi acceptabile offff.... chiar am nevoie URGENT m-am ingrasat si nu ma simt bine. va multumesc anticipat
  •  
    gardenia
    • 52 mesaje
    9 Mai 2007, 08:23
    Citează
    0 0
    chiar nu stiti?
  •  
    x_tina2083
    • 69 mesaje
    9 Mai 2007, 10:48
    Citează
    0 0
    eu una nu stiu... dar gasesti pr internet winsor pilates si poti sa il descarci.e mai simplu dar trebuie sa ai vointa sa faci...
  •  
    Sabbra
    • 3729 mesaje
    9 Mai 2007, 11:31
    Citează
    0 0
    mi-am comandat de pe net intreaga serie pialtes. 7 sunt la numar.
    1,2,3 sunt basicurile, 4,5,6 sunt cele de care sunt eu dependenta, 7 e mai greu si inca incerc sa-l fac.
    sunt cea mai buna inventie pentru corp. rezultate sigure dar NUMAI daca le faci zilnic, si se vad dupa aproximativ 1 luna. eu le fac de 3-4 luni
  •  
    theea_aris
    • 80 mesaje
    10 Mai 2007, 15:04
    Citează
    0 0
    de unde le-ai comandat? ce adresa de net?
    multumesc
  •  
    no_identity
    • 237 mesaje
    10 Mai 2007, 15:05
    Citează
    0 0
    si eu mi le-am comandat si imi plac foarte mult. deocamdata am facut circuitul si programul pentru picioare, ca acolo am probleme. il ador pentru ca nu ma solicita asa de mult si pot sa il fac seara cnd vin rupta de la serviciu. nu am facut in fiecare zi, ci doar cam de 3 ori pe saptamana si incerc sa il combin si cu 30 de minute de bicicleta. asta de trei saptamani incoace si fara infometare. deja parca hainele imi sunt putin mai largi.
  •  
    no_identity
    • 237 mesaje
    10 Mai 2007, 15:08
    Citează
    0 0
    www.cursuriaerobic.com
    am platit 44 de lei
    dar cred ca le poti lua si de pe net
  •  
    Sabbra
    • 3729 mesaje
    10 Mai 2007, 16:46
    Citează
    0 0
    eu n-am avut cum sa mi le iau de pe net...dar sunt foarte multumita de banii dati. chiar daca nu sunt dvd-uri originale...
  •  
    gardenia
    • 52 mesaje
    10 Mai 2007, 20:56
    Citează
    0 0
    eu vointa nu am nici timp dar o sala mi-ar face bine cred as avea vointa dc i-as vede si p altii si ceva in zona iancului pantelimon macar una de fitness dar unde sa nu fie prea aglomerat.asa ceva stiti?
  •  
    gardenia
    • 52 mesaje
    11 Mai 2007, 18:30
    Citează
    0 0
    nimic? nimeni nu sta prin pantelimon?iancului?
  •  
    satena
    • 415 mesaje
    11 Mai 2007, 18:35
    Citează
    0 0
    pe idieta,va inscrieti si in casuta, la FOLOSESC gasiti pilates-sunt 2 filmulete,unul pt incepatori si unul pt avansati.
  •  
    anisia80
    • 2370 mesaje
    11 Mai 2007, 23:08
    Citează
    0 0
    Gardenia, eu stau la intersectia Iancului-Pantelimon si merg la sala la Saria Star Club (au si site). Este chiar vis-a-vis de fostul Cinema Aurora. E destul de scumpa zic eu, dar au de toate: cosmetica, sauna, masaj, impachetari, electrostimulare, aerobic, step-aerobic, body-sculpt, tae-bo, fitness etc.

    Si mai este sala si la Socului, in centrul de sanatate Miramar (Piata Delfinu'), dar acolo nu stiu cum este ca n-am fost.
  •  
    x_tina2083
    • 69 mesaje
    17 Iun 2007, 18:12
    Citează
    0 0
    Daca acum ceva vreme va ceream un sfat si va intrebam daca e bun programul winsor pilates acum pot sa va spun
    :FETELOR CHIAR FUNCTIONEAZA. bineinteles daca tii si un regim alimentar...dar regim e mult spus..sa va zic cum am facut eu
    :nu am mai mancat nimic prajit, dulciuri si dupa ora 18, am facut zilnic pilates si am reusit sa dau jos 12KG!!!!daca mi-ar fi zis cineva acum 2 luni k o sa slabesc atat i-as fi ras in nas.. acum e altceva...asa ca fetelor...LA TREABA!!! PILATES SCRIE PE VOI!!!
  •  
    samara_b
    • 320 mesaje
    19 Iun 2007, 05:33
    Citează
    0 0
    x_tina2083 ai fost la sala sau ai facut acasa?
  •  
    miaua
    • 104 mesaje
    22 Iun 2007, 09:30
    Citează
    0 0
    Stie cineva daca la Saria Star Club se fac cursuri pilates?
Înapoi la: Forum » Dietă / Fitness