Povestea mea
-
0 0buna la voi
vreau sa va impartasesc povestea mea de reusita
am 33 de ani, si 2 pitici scumpi
in ianuarie am ajuns la frumoasa greutate de 97 de kg., deja cand incepeam sa pap nu ma mai puteam opri si nu mai reuseam sa ma incalt
iar de starea mea de bine????ce sa mai spun
am descoperit pe net un forum unde ajuta oamenii sa fie sanatosi, si eu ce sa spun?
am incercat
bun, am fost la un medic enocrinolog si nutritionist mi-a facut toate analizele, in urma carora mi-a dat reductil si novotyral
eu am avut 40kg. minim in plus la inaltimea mea de 163
cu ajutorul alimentatiei care mi-am schimbat-o pe viata si merg la sala in fiecare seara (unde fac pilates, tae-bo, si aerobic) +reductil acum am 70 kg.
in aprilie am dat jos doar pe cantar 2 kg., dar in cm se vede mult mai mult, sunt in aceea perioada de platou
dar pana in 31 martie am dat jos 25 kg.
daca pot sa ajut pe cineva cu ceva poate sa imi scrie pe adresa
lauratrandafirlaura@yahoo.com
va pup si sa veti grija de voi, conteaza f mult sanatatea -
-
-
Salut!
De cand ma stiu am avut probleme cu greutatea.Am fost un copil rotunjor, dar cum nu era mare problema nu s-a agitat nimeni.Pe la 13 ani, am inceput si eu si familia mea sa vedem ca exista o problema.Am mers la un doctor si mi-am facut niste teste.Pentru surprinderea tuturor, eram perfect sanatoasa.Am inceput o dieta echilibrata si am scapat de cele 10 kg in plus.Timpul a trecut, m-am lasat de sport(faceam baschet) si cand eram in clasa 10, cantaream 75 kg si aveam 1.70.Nu eram foarte grasa, dar nici slaba nu eram.Atunci am hotarat ca trebuie sa fac ceva.Am inceput sa fac sport(mergeam la fitness), am eliminat din alimentatie painea si dulciurile si am reusit ca in 2 ani sa ajung la 68 de kg.Dupa bac si primul an de facultate, m-am ingrasat din nou.Din cauza stresului si a unui mod de viata dezorganizat am ajuns de la 68 de kg la 80.Pot sa zic ca mancam cam o ciocolata pe zi si paine aproape la toate mesele.Am inceput sa nu mai incap in nici o haina ce o aveam.Cred ca acest lucru m-a trezit la realitate(plus oglinda cea mare in care parca nu eram eu).
Am inceput sa cred k am ceva probleme de sanatate.Intr-o zi am vorbit cu doctorita mea de familie si i-am cerut sa imi recomande un doctor bun.Am mers la un nutritionist.Nu am nici o problema de sanatate, doar ca imi place sa mananc.Cu ajutorul ei, am dat jos pana acum 5 kg in 6 saptamani.Trebuie sa recuonosc ca m-a ajutat mult:ma invata ce sa mananc, cum si cand trebuie sa mananc.In plus, am inceput sa merg numai pe jos si sa fac cat mai multa miscare.Am hotarat cu ea ca vreau sa ajung la 68 kg, greutatea ideala pentru mine, dupa care sa ma mentin(cea mai mare problema a mea).
Fetelor, daca chiar vreti sa slabiti, eu va sfatuiesc sa mergeti la un specialist.Nu zic ca dietele nu va ajuta, si eu le-am incercat, dau rezultate, dar daca renunti la ele te ingrasi la loc.
Eu va doresc la toate multa sanatate si numai bine!
Vroiam sa va propun sa isi spuna fiecare povestea.Putem invata fiecare din povestea celorlalte.Pupici -
-
-
-
nu stiu ce sa spun
stiu ca fiecare are propria parere in orice , asta ca si de ex. nu veti gasi 2 doctori cu conceptii la fel in orice domeniu
deocamdata mie mi-e ff bine pot sa spun
dar
iti dai seama ca dupa tratament nu voi mai lua , pt. ca eu sunt si voi fi contra pastilelor
dar in situatia in care am fost eu zic ca ma ajutat
