AJUTATIMA SA dau kg in plus

•  
  BLONDABLU

  

  • 46 mesaje
  25 Mar 2007, 22:56

  Citează

  0 0

  salut sunt noua pe acest sait si asi dori sa imi dati citeva sfaturi pentru a da jos cele 8 kg in plus pe care le am decind am nascut o fetita cel mai mult se cunoaste la burta pentru ca am facut cezariana .Ma lupt cu aceste kg si nu reusesc va rog sa ma ajutati poate cunoasteti citeva metode.VA MULTUMESC
•  
  Fluturashmik

  

  • 69 mesaje
  25 Mar 2007, 23:30

  Citează

  0 0

  Metode rapide nu prea sunt.Se slabeste in timp,ceea ce stii deja.Eu am slabit 3 kg in 3 saptamani.Fara dulciuri(numai ciocolata amaruie)fara sucuri,paine ff putina,nu am mancat seara,fara prajeli,fara mancare gatita.De exempluimineata fulgi cu lapte,apoi un mar ,la pranz o salata mare cu ton,cu legume ,cu ce vrei,si seara un iaurt dietetic si iar un fruct.Mai beau si ceai de slabit Biovit,sincer nu are efecte dar daca imi e foame,e bun si ala..te pup