Dieta predominanta fructe si legume!

•  
  mistik

  

  • 1308 mesaje
  17 Mar 2007, 00:21

  Citează

  0 0

  cum vi se pare o alimentatie bazata in special pe fructe si legume proaspete? si putin peste si putina carne e pui...
•  
  donna_imobile

  

  • 9835 mesaje
  17 Mar 2007, 19:46

  Citează

  0 0

  mistik, extremele nu-s bune.
  
  o prietena de-a mea s-a apucat, intr-o vara, sa inlocuiasca micul dejun si pranzul cu legume si fructe proaspete (la cina manca normal). dupa numai cateva saptamani, a inceput sa sufere de epistaxis (hemoragii nazale). a reinceput sa manance echilibrat si si-a revenit in cateva zile.
  
  deci:
  cea mai buna dieta este una echilibrata
•  
  Creola

  

  • 412 mesaje
  17 Mar 2007, 22:10

  Citează

  0 0

  asta este ceva extrem de exagerat... sa inlocuiesti mai ales micu dejun numai cu fructe.. si seara sa te indopi ca de obicei....eu sunt la dieta ovolacto\vegetariana... si ma simt super...
•  
  lovely_angel

  

  • 195 mesaje
  18 Mar 2007, 11:54

  Citează

  0 0

  creola...esti draguta sa imi spui ce presupune dieta ta?te rog frumos...am nevoie de un regim pentru cateva saptamani sa dau jos vreo 3 kilograme nu mai mult...e oke sa fac si sport intre timp ca pot.
•  
  lovely_angel

  

  • 195 mesaje
  18 Mar 2007, 11:54

  Citează

  0 0

  am uitat sa specific am cam 53 de kilograme
•  
  Creola

  

  • 412 mesaje
  18 Mar 2007, 13:34

  Citează

  0 0

  si ce inaltime? eu dimineata mananc 2 felii de orez expandat... cu 150ml lapte in care pun 2linguri cafea si o lingurita zahar...si apa multa... apoi pe la 11 un fruct... la pranz...200 grame legume crude..si 70 grame orez fiert nu tare... apa din nou... la ora 5 un fruct sau un ceai fara zahar... seara 150 grame legume sau 2 oua fierte si 100 grame legume la zi 2 lingurite de ulei masline o lingurita otzet fara sare...iar apa din nou cel putin 1l jumate pe zi...in fiecare zi iti prepari ce te duce capu...ca legume sunt slava Domnului...si sport
•  
  lovely_angel

  

  • 195 mesaje
  19 Mar 2007, 22:14

  Citează

  0 0

  creola...am 1.69...multumesc frumos ptr sfaturi.te pup.sanatate
•  
  ciresica_dulce

  

  • 320 mesaje
  19 Mar 2007, 23:44

  Citează

  0 0

  fetelor, eu nu am vrut sa slabesc ci numai sa ma curat si eu putin. asa ca intr-o duminica, cand am stat acasa am mancat numai fructe si legume crude, nepreparate. si a doua zi m-a durut stomacul toata ziua. asa ca nu va recomand asemenea experimente
•  
  Creola

  

  • 412 mesaje
  20 Mar 2007, 14:04

  Citează

  0 0

  NU ESTE ADEVARAT CA FRUCTELE LEGUMELE ITI FAC RAU... trebuie sa stii in ce conditii sa le mananci si cum...si ca ai mancat o zi fructe si legume nu ai rezolvat nimik.. dak vrei sa\ti curati organismu ia\ detoxifiant.,..si tine regimu indicat...pt acesta,,, eu una ma simt mai bine ca\ntotdeauna cu aceasta cura.,.. si nu vreau sa slabesc 10 kg intro saptamana. dak vad macar un kg este f bine...asa ca va pup...si bafta...
•  
  Yo_Me

  

  • 1829 mesaje
  20 Mar 2007, 14:20

  Citează

  0 0

  nici eu nu sunt de acord ca fructele si legumele iti fac rau.... de cateva zile doar asta mananc si ma simt excelent.. dupa mine asta e cura de dezintoxicare....bineinteles ca si slabesti....o sa va zic cat la sfarsitul saptamanii ca atat am de gand sa tin...