Regimul disociat

•  
  Lorinne

  

  • 125 mesaje
  20 Feb 2007, 22:05

  Citează

  0 0

  Buna! As vrea sa incep sa tin regimul disociat. Insa, in loc de 3 zile fructe/legume, 3 zile carne si 3 lactate as prefera sa tin cate o zi fiecare grupa de alimente. Stiti cumva daca mai are efect asa?
•  
  adina_badea

  

  • 359 mesaje
  20 Feb 2007, 22:07

  Citează

  0 0

  da, dar mai mic!
•  
  Lorinne

  

  • 125 mesaje
  21 Feb 2007, 08:45

  Citează

  0 0

  Mersi mult. Pana la urma va trebui sa infrunt 3 zile de fructe/legume
•  
  Lorinne

  

  • 125 mesaje
  21 Feb 2007, 11:09

  Citează

  0 0

  Revin cu o intrebare. Regimul disociat este unul sanatos, nu? Fara urmari negative...Nu de alta, dar am observat ca multe diete care dau roade sunt controversate.
•  
  adina_badea

  

  • 359 mesaje
  21 Feb 2007, 11:26

  Citează

  0 0

  tatal meu a tinut acum 2 ani acest regim, a slabit vreo 20kg in 6 luni, apoi chiar daca-l mai tinea nu mai putea slabi! si a inceput sa triseze! la lactate manca si mamaliga etc, chestii deastea! cred ca s-a ingrasat vreo 10kg!
  acum a renuntat in favoarea atkins-ului!
  dar vad ca e dezamagit ca mananca putin si-i e foame mereu!
•  
  adina_badea

  

  • 359 mesaje
  21 Feb 2007, 11:36

  Citează

  0 0

  :o
  la fructe/legume-incearca sa mananci mai mult legume( fara cartofi, fasole uscata, mazare, porumb, rosii)
  la lactate0- cele degresate
  la carne-pui fara pielita, peste, vita, porc( dar nu gras)fierte sau la gratar
  portiile sa fie mici si dese( cam la 3 ore)pt ca in ziua cu carne daca mananci 1-2kg sigur nu vei slabi!dar daca mananci 0.5kg -da
  un dezavantaj e ca poti fi constipata la lactate si la carne! de aceea bea multe lichide!
•  
  Lorinne

  

  • 125 mesaje
  21 Feb 2007, 11:43

  Citează

  0 0

  Multumesc pentru raspunsuri, Adina. Mai mult de 8 kg nu vreau sa slabesc