dieta disociata

•  
  doralinda

  

  • 157 mesaje
  21 Sep 2006, 02:08

  Citează

  0 0

  buna evelor,
  poate cineva sa-mi dea informatii despre aceasta dieta?
  va multumesc si va pup
•  
  drama_queen

  

  • 427 mesaje
  21 Sep 2006, 10:37

  Citează

  0 0

  buna. asta e unul din modele dar sunt o gramada. daca te intereseaza si alte variante poti cauta pe aici in topicuri mai vechi
  LUNI: lactate - iaurt fara grasime, lapte batut, lapte dulce, cas, urda, branza dietetica
  
  MARTI: legume fierte sau crude - salate de tot felul cu ulei de masline si zeama de lamaie
  
  MIERCURI: carne pe gratar sau fiarta (pui sau vita)
  
  JOI: fructe (fara banane)
  
  VINERI: peste (fript sau fiert)
  
  SAMBATA si DUMINICA: ceva din celelalte, in functie de ce-si doreste fiecare