vreau s-a pun cateva kg

•  
  allondra

  

  • 337 mesaje
  17 Sep 2006, 13:41

  Citează

  0 0

  salut fetelor,vreau sa ma ingras si eu cu vreo 3-4kg dar fara sa pun celulita .se poate? am 1.60 si 45kg.va pup si astp.rasp.voastre
•  
  lecsy

  

  • 1555 mesaje
  17 Sep 2006, 16:13

  Citează

  0 0

  Me mi se pare ca esti oky, acum depinde si de constitutia ta ... eu iti spun doar ca am avut si eu 45 la 1.63, acum am 49 kg dar ma simteam mult mai bine la 45. La inaltimea noastra se simte si 1kg in plus. Totusi dc vrei sa mai pui ceva iti recomand sa faci fitness, o sa pui foarte frumos masa musculara, dc te apuci de mancare serios, sigur apare si celulita ...
•  
  donna_imobile

  

  • 9835 mesaje
  17 Sep 2006, 21:19

  Citează

  0 0

  allondra, ai greutatea ideala.
  
  subscriu la opinia lui lecsy: pentru a-ti contura frumos corpul, metoda cea mai buna este sa faci sport, nu sa pui pe tine 3-4 kilograme de grasime - care nu se distribuie asa cum ti-ai dori tu, ci se pun pe burta, coapse si fund...
•  
  allondra

  

  • 337 mesaje
  17 Sep 2006, 22:08

  Citează

  0 0

  va multumesc pt.raspunsuri.deci,ar trebui sa m-a apuc de fittnes? dar de cate ori pa saptamana?
•  
  lecsy

  

  • 1555 mesaje
  18 Sep 2006, 09:16

  Citează

  0 0

  Eu merg de 3 ori/saptamana dar pt inceput cred ca este suficient sa mergi de 2 ori/saptamana ... si sa lucrezi cu cele mai mici greutati, nu exagera! succes