REGIM DISOCIAT

•  
  mineea

  

  • 13 mesaje
  5 Aug 2006, 09:22

  Citează

  0 0

  Poate il stiti , poate nu...Pe mine m-a ajutat.
  
  
  REGIM DISOCIAT
  
  
  
  
  LUNI.......lactate orice cantitate ( branza de vaci,iaurt,lapte,cas, telemea nesarata)
  
  
  MARTI......5 oua fierte (tari) sau peste fiert sau la gratar, fara sare (orice cantitate)
  
  
  
  MIERCURI...legume fierte sau crude ( cele de culoare verde :fasole verde,ardei gras, dovlecel spanac, castravete)
  
  NU cartofi sau mazare
  
  
  JOI.........1 pui fiert, fara piele, fara sare
  
  
  
  
  VINERI......fructe, orice cantitate.
  
  NU banane, struguri, piersici, pere
  
  
  
  SAMBATA.....se poate manca din tot ce s-a mancat in celelalte zile dar disociat, cu 2 ore pauza intre mese
  
  
  
  
  DUMINICA.....se poate manca din tot ce s-a mancat in celelalte zile dar disociat, cu 2 ore pauza intre mese
  
  
  
  
  NU se consuma: sare, zahar, miere, condimente, paine, smantana, unt, ulei, lamaie, otet, alcool, bauturi acidulate.
  
  
  Nu se amesteca alimentele intre ele.