Am o pb cu kg...1.65....55

•  
  alexa_andra1

  

  • 43 mesaje
  15 Iun 2006, 13:18

  Citează

  0 0

  Nu reusesc sa dau jos 5 kg.Sunt puse pe solduri, picioare si bineinteles burtica.
  Vreau sa ma duc la mare peste o luna...si vreau sa fiu mai slaba....
  Nu stiu c sa mai fac...ma dispera...
•  
  diorkiss

  

  • 3248 mesaje
  15 Iun 2006, 14:41

  Citează

  0 0

  Aerobic dar trebuie sa fii foarte perseverenta,cel putin 30-45 min de 5 ori pe sapt pt a reusi sa sculptezi intr o luna zonele problema
  Bafta!
•  
  ravel

  

  • 188 mesaje
  15 Iun 2006, 19:50

  Citează

  0 0

  Cu dieta Montignac eu am slabit sase kg. in prima luna, care fara nici un pic de miscare mi-au redus considerabil burtica, soldurile si mi-au facut o talie de invidiat.
  Pupici
•  
  cicionedas

  

  • 1188 mesaje
  15 Iun 2006, 22:11

  Citează

  0 0

  daca am inteles bine si ai 55 kg la 1,65... nu ai absolut nici o problema cu greutatea!!
  Daca nu esti multumita de cum arati, oricum nu te apuca de diete ca nu e cazul. Sport si numai sport.
  Cum zicea dior, aerobicul e foarte bun.
  Si chiar fitness. Daca vrei sa lucrezi acasa, cumpara-ti o pereche de greutati pentru picioare (stii tu, alea care se ruleaza pe glezna si se fixeaza cu arici). Nu exagerat de grele, tu vrei sa tonifici, nu sa cresti masa musculara. Bafta !
•  
  alexa_andra1

  

  • 43 mesaje
  19 Iun 2006, 14:23

  Citează

  0 0

  Va multumesc pt sfaturi...........Multi pupici pt voi........
•  
  alidanuta

  

  • 2 mesaje
  20 Iun 2006, 15:09

  Citează

  0 0

  daca tu crezi ca esti grasa la 55 de kilograme si 1,65 inaltime,inseamna ca eu sunt super grasa la 66 de kg. si aceeasi inaltime.cred ca esti decat cu burtica putin si ti se pare ca esti grasa,iar asta se rezolva cu gimnastica si sedinte de anticelulita la un cabinet particular.nu cred ca va costa mult,nu stiu de unde esti ,dar la noi(pitesti)gasi azi un cabinet cu o sedinta de 1 ora care costa 280.000 lei,sau abonament de 10 sedinte 2.500.000 lei.asa ca ,mai bine cauta un